T2. E10 | Frustración vs. Satisfacción
Sobre este episodio
En este episodio de Bienestar Consciente hablamos de la frustración como una respuesta emocional natural y cómo podemos transformarla en una oportunidad para crecer. 💫 Exploramos ideas desde Freud para afrontar la realidad, el concepto de vipassana en mindfulness y reflexionamos con una poderosa frase de Viktor Frankl 📝 Descubrí cómo regular tus emociones y encontrar satisfacción en lo cotidiano, en lo posible ¡No te lo pierdas!” ✨ Referencias de la frase: Frankl, V. (1946). El hombre en busca de sentido.