T3.E84 | ¿Qué te dejó la forma en que te criaron?

Cuando pensamos en nuestra historia familiar, muchas veces aparecen con claridad las heridas, las ausencias o aquello que hubiera sido diferente. Pero no siempre reconocemos los recursos que también recibimos. En este episodio cerramos el recorrido por l os factores familiares de la resiliencia , deteniéndonos en dos aspectosque la investigación reconoce como protectores para la salud mental: la calidez en la crianza y la cohesión familiar. A través de dos historias de vida, reflexionamos sobre las huellas que dejan los pequeños gestos cotidianos, los valores que se transmiten entre generaciones y el sentido de pertenencia que puede sostenernos incluso en los momentos más difíciles. Porque comprender nuestra historia no implica justificarla ni juzgarla. Implica reconocer qué recibimos y qué elegimos hacer hoy con eso. 🎧 Disponible también en Apple Podcasts. https://podcasts.apple.com/ar/podcast/bienestar-consciente-necpsico/id1801871085 💬 Si querés dejar tu reflexión, podés hacerlo aquí mismo en los comentarios. 📲 También podemos seguir conversando en Instagram: @necpsico https://www.instagram.com/necpsico/ En NECPsico, nutrimos tu mente y cuidamos tu cuerpo🧠🧘🏻‍♂️