T3.E95 ¿Acompañarte mejor?

¿Te pasa que sos mucho más amable con los demás que con vos? En este episodio de Bienestar Consciente hablamos sobre esa voz interna que aparece cuando algo de vos cambia, cuando algo no sale como esperabas o cuando sentís que deberías ser diferente. Vas a encontrar una mirada para distinguir entre exigirte para crecer y descalificarte, y una breve práctica de mindfulness para observar cómo te estás hablando. 🎧 E95 — ¿Acompañarte mejor? Si sentís que esta manera de hablarte se repite y querés trabajarla en un proceso psicoterapéutico podés escribirme. 👉🏻 https://www.instagram.com/necpsico/ Trabajo clínicamente con personas que se sienten desconectadas de sí mismas, exigidas por la imagen, la ansiedad o la autoexigencia, entre otras problemáticas.