Posadas, comida y emociones: cómo sobrevivir a diciembre

Estamos en esa temporada del año que para muchos significa reunión, festejo, alegría, regalos, etc.; sin embargo, para otros tantos puede tener un significado distinto, y eso también está bien. En este episodio compartimos lo que para cada una significa la Navidad y también hacemos visible lo que podría ser la realidad de otras personas. Además, compartimos algunas aportaciones sobre cómo vivir estas fechas desde el bienestar, integrando temas de psicología y nutrición. No te lo puedes perder: 10/10, fuimos muy felices al grabarlo. Y, sea como sea esta temporada para ti, recibe un gran abrazo, con mucho cariño 🤍