Sobre el podcast
¿Qué hacen juntas una nutrióloga y una psicóloga?UN PODCAST.¡Hola!Somos Marisol Romero y Perla Chávez. Primero, te queremos agradecer por estar aquí. La intención del podcast es hacer lo que más nos gusta: COMPARTIR. De modo que, a lo largo de la temporada estaremos explorando numerosas formas en que distintas personas buscan su bienestar, todo esto con la esperanza de que cada uno de nosotros podamos encontrar la propia. Sin más... que empiece el viaje!!!
BienES o Vas en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 41
- Primer episodio
- 21 de enero de 2021
- Último episodio
- 18 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación
- 0,4 al mes
- Duración habitual
- 46 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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Ep 11 ¿Quién rescató a quién? | Rescate animal, voluntariado y bienestar con Ana Espinoza
¿Y si al rescatar a un perrito, el que sale rescatado eres tú? En este episodio, platicamos con Ana Espinoza, rescatista desde hace más de 16 años, de Mascotas en Adopción (Delicias) y organizadora de Perruners, la…
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Ep 10 Límites para no mandarnos al carajo | (Parte 1)
¿Cuántas veces has dicho que sí queriendo decir que no? En este episodio hablamos de los límites: * por qué nos cuesta tanto ponerlos, * por qué no sirven para cambiar a nadie y * qué pasa cuando no nos los ponemos a…
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Ep 9 Valer V**ga sin valer V**gota | ¿Cuándo un mal momento se vuelve tu identidad?
¿Alguna vez sentiste que un mal momento definía quién eres? 👀 En este episodio hablamos de la diferencia entre pasar por una crisis normal y dejar que esa crisis se convierta en tu identidad 🥸. Platicamos sobre…
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Ep 8 Solo pero no solo | ¿Cuántas caras tiene la soledad?
¿Y si estar solo y sentirte solo no fueran lo mismo? En el Episodio 8, Luis y Perlita exploran la otra cara de las relaciones: la soledad. La que eliges —silencio, autocuidado, estar bien contigo— y la que pesa, esa que…
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Ep 7 No eres lo que te sucede | Adrián Martínez y la fuerza de la comunidad
“No eres lo que te sucede, eres lo que haces con lo que te sucede.” Cerramos nuestra trilogía sobre las relaciones con el tema más importante: la comunidad 🫂. Fue un episodio lleno de carcajadas 🤣 pero también de…
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Ep 6 Las relaciones que ¿elegimos? | ¿De verdad escoges a tu gente o sólo ahí siguen?
¿Y si a la mayoría de las personas de tu vida no las elegiste… pero sí elegiste quedarte con ellas? En este episodio, exploramos qué tanto decidimos a quién tenemos cerca y qué tanto nos deja llevar la inercia. Hablamos…
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Ep 5 Años formativos | ¿por qué repetimos lo que aprendimos de niños? (y cómo cambiarlo)
No escogimos a nuestros papás, pero de ahí nos formamos. En este episodio abrimos el bloque de las relaciones por el principio: los años formativos. Esos primeros años en los que somos una esponja y absorbemos todo…
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Ep 4 Las relaciones que nos transforman
Todos traemos un "molde" secreto de cómo nos relacionamos… y ni cuenta nos damos. 🙃 En este episodio, Luis y Perlita le entran a por qué siempre atraemos al mismo tipo de gente, esa magia de cuando alguien súper…
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El Bienestar también es Divertido | Ft. Analaura Irigoyen y The Vital Fest
El bienestar también es divertido ¿Qué pasa cuando dejamos de ver el bienestar como una obligación y comenzamos a vivirlo como una experiencia? 💚 The Vital Fest 💛 En este episodio conversamos con Analaura Irigoyen…
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Ep 1 Hay una nueva voz en BienES o Vas (y esto es lo que viene)
Bienvenidos a una nueva etapa de BienEs o Vas. En este episodio conocemos a Luis Ortiz, quien se integra al podcast para compartir nuevas perspectivas, experiencias y conversaciones sobre la búsqueda del bienestar…
Quién lo hace
BienES o Vas
Curiosidades de la Historia National Geographic
Enano Bendito Records
La Hora de Miguel Ángel
The Wild Project
Como pienso, digo
LA DOSIS DIARIA ROKA