Ep 10 "Ser tu mejor versión" | ¿Autoexigencia tóxica o crecimiento real?
Sobre este episodio
En este último episodio de la temporada hablamos sobre el concepto de “ser tu mejor versión”, pero desde una mirada más realista y consciente. Reflexionamos sobre la presión que existe hoy en día en redes sociales, impulsada por personas que muchas veces hablan desde su propio privilegio, sin considerar el contexto y la realidad de cada persona. También abordamos el otro lado: el crecimiento personal que sí suma. Ese que nace desde el autoconocimiento, el esfuerzo individual y el respeto a nuestros propios procesos, sin caer en comparaciones ni en estándares irreales. Este episodio es una invitación a cuestionar lo que consumes, a soltar la exigencia externa y a construir tu propia versión de bienestar. Porque ser tu mejor versión no se trata de parecerte a alguien más, sino de ser más tú. Redes de BienES o Vas: https://www.facebook.com/BienESoVas https://www.instagram.com/bienesovas.podcast Redes de Mary: https://www.instagram.com/nutriologamarisolromero/ https://www.facebook.com/LNmarisolromerodiaz Redes de Perlita: https://www.instagram.com/consulpsicologia/ https://www.facebook.com/elconsulpsicologia