Episodios de Bésame CR
1.802 episodios · del más reciente al más antiguo · página 5
-
¿Tu protector solar realmente te protege?
#Bésameenlamañana ¿Tu protector solar realmente te protege? / Médico Máster en Medicina estética y antienvejecimiento Lauren Fonseca. ¿Cómo cuidás tu piel?, ¿sabés elegir tu…
-
Querer todo claro… te está bloqueando más de lo que te ayuda
#Bésameenlanoche A veces necesitás tantas respuestas, tanta seguridad y tanta claridad… que terminás paralizado. Porque la vida no siempre se entiende antes de vivirse. Nos…
-
Lo que nadie te dice del estrés
#Bésameenlamañana Lo que nadie te dice del estrés / Doctora Sofía Madrigal ¿Cómo nos afecta el estrés? Te invitamos a escuchar a la especialista. Bésame en la mañana, 89.9 FM, 6am…
-
El autoabandono silencioso: cuando te dejás de lado sin darte cuenta
#Bésameenlanoche A veces no te destruís de golpe… simplemente empezás a dejarte para después. Postergás lo que sentís, minimizás tus necesidades y seguís funcionando como si nada…
-
¿Cómo pasar de un diálogo autoritario a uno autoritativo?
#Bésameenlamañana ¿Cómo pasar de un diálogo autoritario a uno autoritativo? / Psicóloga Maricruz Quesada Bésame en la mañana, 89.9 FM, 6am hora de Costa Rica Escuchanos en…
-
El miedo a estar bien: por qué saboteás lo que funciona
#Bésameenlanoche A veces, cuando algo empieza a ir bien… aparece el miedo. Dudas, inseguridad, conductas que rompen lo que estaba funcionando. ¿Por qué nos cuesta sostener lo…
-
Relaciones que no terminan… pero tampoco avanzan
#Bésameenlanoche Hay vínculos que se quedan en un punto intermedio: no se rompen… pero tampoco crecen. Y en ese espacio, el desgaste emocional se vuelve constante. Nos acompañan…
-
Parásitos y enfermedades silenciosas en nuestras mascotas
#Bésameenlamañana Parásitos y enfermedades silenciosas en nuestras mascotas / Veterinario Leonardo Solórzano. Si tenés mascotas en casa, esta entrevista no te la podés perder…
-
Cuando mejorar tu vida también te da ansiedad
#Bésameenlanoche Crecer, cambiar, avanzar… no siempre se siente bien. A veces mejorar implica soltar, incomodarte y enfrentar lo desconocido. ¿Y si la ansiedad también es parte…
-
¿Cómo identificar fugas de dinero?
#Bésameenlamañana ¿Cómo identificar fugas de dinero? / Especialista en Finanzas Julio Espinoza. Muchos hemos vivido una situación donde nos preguntamos: ¿qué pasó con mi plata?…
-
Te acostumbraste a estar mal… y ahora lo normal te incomoda
#Bésameenlanoche Cuando vivís mucho tiempo en caos, en tensión o en malestar… la calma puede sentirse rara, incluso incómoda. ¿Por qué lo sano a veces se siente extraño? Nos…
-
Estás cansado… pero no sabés de qué: fatiga emocional no identificada
#Bésameenlanoche Hay un cansancio que no se quita durmiendo. No es físico… es emocional. Es sostener, pensar, preocuparte, adaptarte… sin darte cuenta de cuánto te está costando…
-
¿Cómo puede llegar a cambiar el dinero a un ser humano?
#Bésameenlamañana ¿Cómo puede llegar a cambiar el dinero a un ser humano? / Doctora Psicoterapeuta Guisela Schmidt Bésame en la mañana, 89.9 FM, 6am hora de Costa Rica Escuchanos…
-
Cuando tu mente necesita silencio
#Bésameenlanoche No todo se soluciona pensando más. Hay momentos donde lo que necesitás no es una respuesta… es silencio, pausa y descanso mental. Nos acompañan Dra. Melissa…
-
El miedo al compromiso: ¿cómo afecta esto a mi vida?
#Bésameenlamañana El miedo al compromiso: ¿cómo afecta esto a mi vida? / Psicóloga Jimena Arguedas. Te invitamos a escuchar la entrevista con la especialista invitada, para que…
-
La autoexigencia que te rompe
#Bésameenlanoche Exigirte puede impulsarte… pero también puede desgastarte. ¿Cuándo la disciplina deja de ser crecimiento y se convierte en presión constante? Nos acompañan Dra…
-
Supervivencia haciendo compras: ¿cómo leer etiquetas?
#Bésameenlamañana Supervivencia haciendo compras: ¿cómo leer etiquetas? / Nutricionista Vivian Jiménez. La experta invitada de hoy, nos dará toda una explicación efectiva para que…
-
Convertirte en adulto sin traicionar a tu niño interior
#Bésameenlanoche Crecer no debería significar endurecerte, desconectarte o dejar de sentir. ¿Cómo madurar sin perder tu esencia, tu sensibilidad y tu autenticidad? Nos acompaña…
-
Reconectar con tu propio tiempo: ¿qué hacer cuando siento que voy tarde en la vida?
#Bésameenlamañana Reconectar con tu propio tiempo: ¿qué hacer cuando siento que voy tarde en la vida? / Psicóloga Priscilla Flores. El peor error que podemos cometer, es…
-
La mente como prisión: cómo salir del bucle mental
#Bésameenlanoche Pensar demasiado, darle vueltas a todo, imaginar escenarios que no pasan… puede convertirse en una cárcel silenciosa. ¿Cómo salir de ese ciclo donde tu mente no…
-
Cuando la rutina afecta nuestra vida en pareja
#Bésameenlamañana Cuando la rutina afecta nuestra vida en pareja / Psicóloga y Especialista en Pareja Karen Ayón Bésame en la mañana, 89.9 FM, 6am hora de Costa Rica Escuchanos en…
-
Hablemos de antidepresivos
#Bésameenlanoche Existen muchas dudas, miedos y creencias alrededor de los antidepresivos. ¿Cuándo son necesarios? ¿Cómo funcionan? ¿Qué rol cumplen dentro de un proceso de salud…
-
El autosabotaje disfrazado de “soy así”
#Bésameenlanoche “Yo soy así”… suena firme, pero muchas veces es una forma de evitar el cambio. ¿Cuánto de lo que repetís es identidad… y cuánto es miedo a crecer? Nos acompañan…
-
Duelos silenciosos: ¿cómo puedo enfrentarlos?
#Bésameenlamañana Duelos silenciosos: ¿cómo puedo enfrentarlos? / Psicóloga Ingrid Quesada. Duelos, hay de todos los colores, en muchos escenarios. Pero muchos de ellos, ocurren…
-
El dolor silencioso del adulto funcional
El dolor silencioso del adulto funcional Cumplís, trabajás, resolvés… y nadie nota que estás cansado, saturado o emocionalmente agotado. El adulto funcional aprende a sostener sin…
-
¿Por qué entrenamos todos los días y no vemos resultados?
#Bésameenlamañana ¿Por qué entrenamos todos los días y no vemos resultados? / Personal Trainner Dayhana Fernández. Es frustrante cuando hacemos ejercicios, sentimos que lo damos…
-
¡Cuidado con la sensación de estar tarde en la vida!
#Bésameenlanoche Compararte, sentir que ya deberías haber logrado más o creer que perdiste tiempo… puede llenarte de ansiedad y presión interna. Pero ¿quién definió el ritmo al…
-
Mascotas en pareja: ¿qué pasa si hay una separación?
#Bésameenlamañana Mascotas en pareja: ¿qué pasa si hay una separación? / Comunicadora animal Amania Chartier. Actualmente, las mascotas tienen espacios llenos de amor y cuidados…
-
¿Quiero dar tiempo a ver qué pasa?
#Bésameenlanoche A veces usamos el “dar tiempo” como una pausa… pero otras veces es una forma de evitar tomar decisiones. ¿Estás procesando o estás postergando lo inevitable? Nos…
-
Tecnología y amor: ¿qué tanto peso tiene en relaciones de pareja?
#Bésameenlamañana Tecnología y amor: ¿qué tanto peso tiene en relaciones de pareja? / Doctora Psicoterapeuta Guisela Schmidt. ¿Tecnología y amor? ¿Cuáles son las ventajas y…
-
¿Cuándo sí y cuándo no usar ansiolíticos?
#Bésameenlanoche Hay momentos donde la ansiedad supera los recursos personales… pero también es importante entender cuándo la medicación ayuda y cuándo no es la única respuesta…
-
Podcast Bésame.Tercer Capítulo, con el Escritor Rod Saturnine.
#Bésameenlamañana Podcast Bésame.Tercer Capítulo, con el Escritor Rod Saturnine. Rod Saturnine, ha publicado cinco libros y se ha consolidado como uno de los autores más…
-
Enfermedades de transmisión sexual más frecuentes
#Bésameenlanoche La información protege. Muchas veces evitamos hablar de estos temas por vergüenza o desinformación, pero conocer es clave para cuidarnos. ¿Qué debemos saber…
-
Cuando mi autocuidado me frustra
#Bésameenlamañana Cuando mi autocuidado me frustra / Psicólogo Carlos González. Queremos cumplir con tanto, con todo y al final, nada logramos. ¿Qué podemos hacer para…
-
Herramientas de la psicología para empezar de nuevo
#Bésameenlanoche Empezar de nuevo no es solo una decisión… es un proceso emocional que requiere herramientas, claridad y mucha valentía. ¿Cómo reconstruirte cuando sentís que todo…
-
Infantes y redes: ¿qué cuidados debemos tener?
#Bésameenlamañana Infantes y redes: ¿qué cuidados debemos tener? / Pediatra Ana Laura Jiménez. Cuando hay niños, por supuesto que nos emociona ver como crecen, lo que hacen y los…
-
¡Cuidado cuando la mente no descansa ni dormido!
#Bésameenlanoche Pensar demasiado, anticipar, repasar, preocuparte… incluso mientras dormís. Cuando la mente no se detiene, el cuerpo se agota. ¿Cómo bajar ese nivel de activación…
-
Pensando en comprar casa o carro: ¿qué aspectos financieros debemos valorar antes?
#Bésameenlamañana Pensando en comprar casa o carro: ¿qué aspectos financieros debemos valorar antes? / Analista financerio Esteban Bogantes. En ocasiones tomamos decisiones…
-
Aprender a vivir con consciencia del tiempo
#Bésameenlanoche Vivimos corriendo, resolviendo, posponiendo… como si el tiempo fuera infinito. Pero cuando tomamos consciencia de que es limitado, todo cambia: lo que elegimos…
-
Tus historias nos inspiran: Emprender con amor
#Bésameenlamañana Emprender no es algo sencillo. Hay temores, retos y otras adversidades que se presentan en el camino. Pero que bien se siente cuando podemos ver resultados y con…
-
¿Cómo saber que el amor se tiñe de control vs presencia y cercanía?
#Bésameenlanoche No todo lo que parece cuidado es amor… a veces es control disfrazado de preocupación. ¿Cómo diferenciar entre alguien que te acompaña y alguien que te limita? Nos…
-
¿Qué hacer cuando hacer el amor ya no se siente igual?
#Bésameenlanoche En muchas relaciones, la intimidad cambia con el tiempo. Lo que antes fluía, hoy cuesta. ¿Es normal? ¿Se puede recuperar? ¿Qué está pasando emocionalmente detrás?…
-
Medicamentos contra el dolor: ¿qué cuidados debemos tener con ellos?
#Bésameenlamañana Medicamentos contra el dolor: ¿qué cuidados debemos tener con ellos? / Médico especialista en dolor Alexander Lin. Nos acostumbramos a tomar medicación para…
-
¿Nuestros padres nos condicionan?
#Bésameenlanoche Mucho de lo que pensamos, sentimos y elegimos está influenciado por nuestra historia familiar. Pero… ¿hasta dónde nos condiciona y hasta dónde podemos elegir…
-
Encías saludables: ¿cómo lo logramos?
#Bésameenlamañana Encías saludables: ¿cómo lo logramos? / Odóntologo Mauricio Chinchilla Nuestra salud dental, debería ser prioridad. Pero en ocasiones, la olvidamos. Hoy queremos…
-
La libertad de cuando ya no podés seguir siendo el de antes
#Bésameenlanoche Hay momentos en la vida donde sostener quién eras se vuelve más pesado que cambiar. Pero soltar esa versión también da miedo… porque implica redefinirte. Nos…
-
Padres separados y tiempo en familia saludable: ¿cómo se logra?
#Bésameenlamañana Padres separados y tiempo en familia saludable: ¿cómo se logra? / Licenciado Ariel Guardiola El especialista invitado, nos ayudará a entender mejor el tema de…
-
¿Cómo procesar duelos silenciosos: amistades que ya no están?
#Bésameenlanoche No todos los duelos tienen despedidas claras. A veces las personas no se van… simplemente se distancian. Y ese tipo de pérdida duele en silencio, sin cierre, sin…
-
Tus historias nos inspiran: Campeón de campeones, con Steven Azofeifa
#Bésameenlamañana Hace 37 años cuando Steven nació, traía junto a él un diagnóstico de dislexia y otros detalles que hacían creer, que su vida no sería tan fácil. Pero él, pudo…
-
Aprendiendo a darme mi valor
#Bésameenlamañana Aprendiendo a darme mi valor con la Psicóloga Fiorella Brenes. Bésame en la mañana, 89.9 FM, 6am hora de Costa Rica Escuchanos en www.mmradio.com Conducido por…