Escuchariode ¿Se me escucha?

Episodios de APRENDER A ENVEJECER

1.432 episodios · del más reciente al más antiguo · página 21

  1. Aprender a envejecer - Bailemos Salsa (21/09/2022)

    21 de septiembre de 2022 · 28 min · Episodio 59

    La salsa es un ritmo sensual que involucra ejercicio cardiovascular y movimientos que favorecen la motricidad.

  2. Aprender a envejecer - Cómo recuperar mis documentos básicos (20/09/2022)

    20 de septiembre de 2022 · 28 min · Episodio 58

    Hablaremos de las consecuencias jurídicas de perder nuestros documentos legales básicos y qué hacer en estos casos.

  3. Aprender a envejecer - Problemas ortopédicos en el adulto mayor (19/09/2022)

    19 de septiembre de 2022 · 28 min · Episodio 57

    Hablaremos sobre trastornos músculo-esqueléticos, cómo prevenirlos, atenderlos o lidiar con ellos.

  4. Aprender a envejecer - La adicción a los medicamentos (18/09/2022)

    19 de septiembre de 2022 · 2 h 50 min · Episodio 56

    Hablaremos sobre el uso desmedido de fármacos legales, prescritos por el médico, y sobre las consecuencias del exceso.

  5. Aprender a envejecer - Recorridos turísticos en Cuernavaca (15/09/2022)

    15 de septiembre de 2022 · 28 min · Episodio 55

    Hablaremos sobre una alternativa de esparcimiento para adultos mayores que ofrece la Secretaría de Cultura de Morelos.

  6. Aprender a envejece - Baja de peso con estos ejercicios (14/09/2022)

    14 de septiembre de 2022 · 28 min · Episodio 54

    Realizaremos una rutina completa de ejercicios cardiovasculares para quemar calorías.

  7. Aprender a envejecer - Aprendamos a gestionar nuestras emociones (12/09/2022)

    12 de septiembre de 2022 · 28 min · Episodio 52

    Veremos qué es la gestión emocional, y aprenderemos a controlar y entender las emociones que sentimos.

  8. Aprender a envejecer - El cuidado de los lunares (11/09/2022)

    12 de septiembre de 2022 · 2 h 49 min · Episodio 51

    Aprenderemos a reconocer lunares benignos, y daremos información sobre cómo monitorear nuestro cuerpo.

  9. Aprender a envejecer - Bailemos ritmos oaxaqueños (07/09/2022)

    7 de septiembre de 2022 · 29 min · Episodio 49

    Bailar ritmos oaxaqueños favorece la coordinación motriz a partir de movimientos suaves y cadenciosos. Por eso, hoy en Aprender a Envejecer los practicamos con el sensei David.

  10. Aprender a envejecer - Septiembre, mes del testamento (06/09/2022)

    6 de septiembre de 2022 · 29 min · Episodio 48

    En esta emisión hablamos de esta campaña anual que promueve la formalización de herencias, y con ello evitar problemas futuros.

  11. Aprender a envejecer - Lo que no sabías del hígado graso (05/09/2022)

    5 de septiembre de 2022 · 28 min · Episodio 47

    ¿Qué factores determinan que padecemos hígado graso? Hoy en Aprender a Envejecer platicamos de esto y mucho más.

  12. Aprender a envejecer - La importancia de "otras" vacunas en personas adultas mayores (04/09/2022)

    5 de septiembre de 2022 · 2 h 52 min · Episodio 46

    Hablaremos sobre el Esquema de vacunación del Adulto Mayor. ¿Cuáles son las vacunas que usted necesita?

  13. Aprender a envejecer - Obtén un crédito del ISSSTE (01/09/2022)

    1 de septiembre de 2022 · 28 min · Episodio 45

    Acompáñanos a conocer cómo es que podemos solicitar un crédito del ISSSTE. Te diremos qué es lo que necesitas.

  14. Aprender a envejecer - Cómo mejorar mi artrosis de rodilla (31/08/2022)

    31 de agosto de 2022 · 28 min · Episodio 44

    En Aprender a Envejecer realizamos una rutina completa para ejercitar la rodilla y disminuir las molestias que provoca la artrosis.

  15. Aprender a envejecer - Derechos de los adultos mayores migrantes (30/08/2022)

    30 de agosto de 2022 · 29 min · Episodio 43

    Las personas migrantes que son adultos mayores y se encuentran en nuestro país, tienen derechos inamovibles, los cuales conocemos en esta emisión.

  16. Aprender a envejecer - Infecciones urinarias recurrentes ¿qué hacer? (29/08/2022)

    29 de agosto de 2022 · 29 min · Episodio 42

    Hoy en Aprender a Envejecer conocemos qué es una infección urinaria de repetición, un factor clínico que afecta, en su mayoría, a mujeres.

  17. Aprender a envejecer - ¿Qué es y qué aporta la Gerontología? (28/08/2022)

    29 de agosto de 2022 · 2 h 49 min · Episodio 41

    Este domingo en Aprender a Envejecer platicamos acerca de la Gerontología, esa rama de la medicina que se encarga de estudiar la vejez.

  18. Aprender a envejecer - La importancia del arte para las personas adultas mayores (25/08/2022)

    25 de agosto de 2022 · 29 min · Episodio 40

    El arte es importante en cualquier etapa de la vida, pues fortalece la sensibilidad y agiliza el intelecto del individuo, entre otras funciones.

  19. Aprender a envejecer - Baile flamenco (24/08/2022)

    24 de agosto de 2022 · 28 min · Episodio 39

    Bailar flamenco, además de brindar muchos beneficios aeróbicos para el adulto mayor, le ayuda a fortalecer las articulaciones.

  20. Aprender a envejecer - Prestaciones del ISSSTE (23/08/2022)

    23 de agosto de 2022 · 28 min · Episodio 38

    Conoceremos cuál es la gama de prestaciones que tiene el ISSSTE para sus jubilados y pensionados.

  21. Aprender a envejecer - Cómo cuidar la piel después de los 60 (22/08/2022)

    22 de agosto de 2022 · 28 min · Episodio 37

    Durante la etapa adulta, la piel se vuelve mucho más frágil. Hablaremos sobre cómo cuidarla de manera idónea.

  22. Aprender a envejecer - Mujeres mayores y violencia (21/08/2022)

    22 de agosto de 2022 · 2 h 47 min · Episodio 36

    Hoy en Aprender a envejecer con Patty Kelly vamos a platicar en torno al tema: "Mujeres Mayores y Violencia".

  23. Aprender a envejecer - Fomento al empleo para personas adultas mayores (18/08/2022)

    18 de agosto de 2022 · 28 min · Episodio 35

    La edad no es un impedimento para seguir superándose laboralmente. Por eso, en esta emisión de Aprender a Envejecer hablamos sobre qué opciones de empleo hay para las personas…

  24. Aprender a envejecer - Ejercicios para la espalda baja (17/08/2022)

    17 de agosto de 2022 · 27 min · Episodio 34

    Los ejercicios para espalda baja ayudan a prevenir molestias y malestares en los músculos que sostienen esta zona del cuerpo, y en este programa mostramos cómo realizarlos con…

  25. Aprender a envejecer - ¿Qué hacer en caso de despojo de mi vivienda? (16/08/2022)

    16 de agosto de 2022 · 28 min · Episodio 33

    Hoy en Aprender a Envejecer hablamos de lo que podemos hacer si una persona es despojada de su vivienda: ¿en dónde se debe denunciar?

  26. Aprender a envejecer - ¿Por qué crece la próstata? (15/08/2022)

    15 de agosto de 2022 · 28 min · Episodio 32

    Hablaremos de las razones por las que crece la próstata en los adultos mayores y qué estudios son pertinentes.

  27. Aprender a envejecer - La persona mayor como peatón (14/08/2022)

    15 de agosto de 2022 · 2 h 49 min · Episodio 31

    Hablaremos sobre el peatón de edad avanzada, y sobre factores de diseño urbano que desfavorecen el tránsito a pie.

  28. Aprender a envejecer - Bailemos Tap para ejercitar las piernas (10/08/2022)

    10 de agosto de 2022 · 28 min · Episodio 29

    El tap es un ejercicio que involucra piernas, tobillos y pantorrillas. En esta emisión de Aprender a Envejecer, nos acercamos a este baile para conocer sus beneficios.

  29. Aprender a envejecer - Protección intelectual a obras de adultos mayores (09/08/2022)

    9 de agosto de 2022 · 29 min · Episodio 28

    Hablaremos sobre cómo registrar una obra artística y sobre cómo proteger la propiedad intelectual del creador.

  30. Aprender a envejecer - Hipertensión, un asesino silencioso (08/08/2022)

    8 de agosto de 2022 · 29 min · Episodio 27

    En esta ocasión dialogamos acerca de la hipertensión arterial: una enfermedad crónica que trae consigo muchas aflicciones.

  31. Aprender a envejecer - Concurso de Alebrijes Monumentales en la CDMX (07/08/2022)

    8 de agosto de 2022 · 2 h 47 min · Episodio 26

    En esta emisión de Aprender a Envejecer, hablamos sobre el Concurso de Alebrijes Monumentales, convocado por el Museo de Arte Popular.

  32. Aprender a envejecer - Atención social y de salud para adultos mayores en soledad (04/08/2022)

    4 de agosto de 2022 · 29 min · Episodio 25

    La Secretaría de Inclusión y Bienestar Social (SIBISO) ofrece apoyo a las Personas Adultas Mayores que viven solas.

  33. Aprender a envejecer - Rutina para movilizar nuestros tobillos (03/08/2022)

    3 de agosto de 2022 · 28 min · Episodio 24

    Realizaremos una rutina ideal para fortalecer los tobillos: esa parte del cuerpo que soporta todo nuestro peso.

  34. Aprender a envejecer - Nuestra herencia digital (02/08/2022)

    2 de agosto de 2022 · 29 min · Episodio 23

    Descubriremos qué pasa con los datos personales que solicitan los formularios de internet.

  35. Aprender a envejecer - Bienestar en la mujer después de los 60 (01/08/2022)

    1 de agosto de 2022 · 29 min · Episodio 22

    En esta emisión de Aprender a Envejecer les compartimos algunos aspectos de la medicina preventiva que brindan bienestar a la Mujer Adulta Mayor.

  36. Aprender a envejecer - Ofertas de empleo para adultos mayores (28/07/2022)

    28 de julio de 2022 · 28 min · Episodio 20

    La Feria Nacional de Empleo es un lugar idóneo para que el Adulto Mayor pueda conseguir un empleo digno.

  37. Aprender a envejecer - El ritmo de merengue y la coordinación motriz (27/07/2022)

    27 de julio de 2022 · 28 min · Episodio 19

    Además de ser divertido, bailar merengue nos ayuda a lograr una mejor coordinación motriz.

  38. Aprender a envejecer - La vida después de prisión (26/07/2022)

    26 de julio de 2022 · 27 min · Episodio 18

    Daremos consejos sobre qué se puede hacer para reactivar el curso de la vida una vez que el recluso sale de prisión.

  39. Aprender a envejecer - Parkinson en la persona adulta mayor (25/07/2022)

    25 de julio de 2022 · 28 min · Episodio 17

    Hablaremos sobre la enfermedad de Parkinson, una enfermedad neurodegenerativa frecuente entre la población adulta mayor.

  40. Aprender a envejecer - Prevención de la fragilidad (24/07/2022)

    25 de julio de 2022 · 2 h 49 min · Episodio 16

    Hablaremos sobre el estado de fragilidad: un síndrome biológico que desgasta la resistencia del adulto mayor.

  41. Aprender a envejecer - Lentes gratuitos para adultos mayores (21/07/2022)

    21 de julio de 2022 · 28 min · Episodio 15

    La Cruz Roja, Devlyn y Rotary International unen esfuerzos para que las personas adultas mayores tengan acceso a lentes sin costo. Aquí, en Aprender a Envejecer, les brindamos la…

  42. Aprender a envejecer - Cómo fortalecer nuestro abdomen (20/07/2022)

    20 de julio de 2022 · 28 min · Episodio 14

    En este programa les compartimos una rutina completa para ejercitar los músculos abdominales, lo cual es muy importante para tener una buena movilidad.

  43. Aprender a envejecer - Apoyo jurídico del Instituto para el Envejecimiento Digno (19/07/2022)

    19 de julio de 2022 · 28 min · Episodio 13

    En esta ocasión les damos a conocer la gama de apoyos y servicios legales que ofrece el Instituto del Envejecimiento Digno.

  44. Aprender a envejecer - Importancia de las mascotas para las personas adultas mayores (17/07/2022)

    19 de julio de 2022 · 2 h 40 min · Episodio 11

    ¿Cuáles son los beneficios que traen consigo los animales de compañía durante la vejez? Hablaremos de este tema.

  45. Aprender a envejecer - Reporta la violencia o maltrato contra adultos mayores (14/07/2022)

    14 de julio de 2022 · 28 min · Episodio 10

    ¿A dónde podemos acudir si presenciamos violencia hacia alguna persona adulta mayor? El servicio que ofrece el DIF es una opción, de la cual hablamos hoy en Aprender a Envejecer.

  46. Aprender a envejecer - Bailemos Son montuno (13/07/2022)

    13 de julio de 2022 · 28 min · Episodio 9

    En Aprender a Envejecer presentamos unas rutinas de movimiento para mejorar la coordinación motriz, basadas en el Son Montuno.

  47. Aprender a envejecer - Mi hijo es mayor de edad y sigue viviendo en casa (12/07/2022)

    12 de julio de 2022 · 28 min · Episodio 8

    En esta ocasión profundizamos y discutimos las posibilidades legales en torno a este tema, ¡acompáñenos!

  48. Aprender a envejecer - El estrés en el adulto mayor (11/07/2022)

    11 de julio de 2022 · 28 min · Episodio 7

    ¿Qué provoca que los adultos mayores se estresen? El día de hoy hablaremos de causas y consecuencias del estrés.

  49. Aprender a envejecer - Consecuencias del Edadismo (10/07/2022)

    11 de julio de 2022 · 2 h 49 min · Episodio 6

    El "edadismo" es el término que nombra al prejuicio por edad. Hoy platicaremos sobre este tipo de discriminación.

  50. Aprender a envejecer - Visita los murales de la corte (07/07/2022)

    7 de julio de 2022 · 28 min · Episodio 5

    Además de lugar de Justicia, la SCJN es, también, galería: hablaremos de los bellos murales que hay en su interior.

← Volver a la ficha de APRENDER A ENVEJECER