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Episodios de APRENDER A ENVEJECER

1.433 episodios · del más reciente al más antiguo · página 22

  1. Aprender a envejecer - Visita los murales de la corte (07/07/2022)

    7 de julio de 2022 · 28 min · Episodio 5

    Además de lugar de Justicia, la SCJN es, también, galería: hablaremos de los bellos murales que hay en su interior.

  2. Aprender a envejecer - Ejercicios para flexibilizar nuestra columna (06/07/2022)

    6 de julio de 2022 · 28 min · Episodio 4

    Es necesario ejercitar nuestra columna vertebral para mantenerla fuerte y flexible, y así evitar complicaciones.

  3. Aprender a envejecer - Cambio de identidad de género de adultos mayores (05/07/2022)

    5 de julio de 2022 · 28 min · Episodio 3

    ¿Cuáles son las circunstancias legales que competen al cambiar de género? De esto platicaremos en esta emisión.

  4. Aprender a envejecer - El dolor de cabeza nos avisa algo (04/07/2022)

    4 de julio de 2022 · 28 min · Episodio 2

    Hoy en #AprenderAEnvejecer hablaremos de: "El estrés en el adulto mayor"

  5. Aprender a envejecer - ¿Se puede morir de tristeza? (03/07/2022)

    4 de julio de 2022 · 2 h 52 min · Episodio 1

    Morir de tristeza no es posible; la depresión, sin embargo, duele. Hablaremos de cómo lidiar con nuestra tristeza.

  6. Aprender a envejecer - Personas adultas mayores de la comunidad LGBTTTIQ+ (30/06/2022)

    30 de junio de 2022 · 28 min · Episodio 65

    Toda persona tiene derecho a la libertad. Pertenecer a la comunidad LGBTTIQ no limita estas garantías individuales.

  7. Aprender a envejecer - Danza Jalisciense, movilidad y agilidad (29/06/2022)

    29 de junio de 2022 · 28 min · Episodio 64

    Con este alegre baile de Jalisco, desarrollaremos nuestra actividad física, con especial enfoque en las piernas.

  8. Aprender a envejecer - Mis derechos si soy de la comunidad LGBTTTIQ+ (28/06/2022)

    28 de junio de 2022 · 28 min · Episodio 63

    Toda persona tiene derecho a la libertad. Pertenecer a la comunidad LGBTTTIQ+ no limita estas garantías individuales.

  9. Aprender a envejecer - Hablemos de artrosis (27/06/2022)

    27 de junio de 2022 · 28 min · Episodio 62

    En esta emisión de Aprender a Envejecer hablamos de la artrosis, una afección crónico-degenerativa que afecta a las articulaciones.

  10. Aprender a envejecer - Sinior Games México (26/06/2022)

    27 de junio de 2022 · 2 h 40 min · Episodio 61

    Practicar deporte no está peleado con la edad, y Los Senior Games son la prueba: una justa dirigida a los mayores.

  11. Aprender a envejecer - ISSSTEHuixtla: Un lugar para relajarse y divertirse (23/06/2022)

    23 de junio de 2022 · 28 min · Episodio 60

    ISSSTEHUIXTLA es un balneario abierto a todo público en el estado de Morelos, en donde hay actividades familiares.

  12. Aprender a envejecer - Cómo flexibilizar nuestras caderas (22/06/2022)

    22 de junio de 2022 · 28 min · Episodio 59

    Las caderas son parte fundamental de tu esqueleto, pues ayudan a sostener el cuerpo. Veremos cómo ejercitarlas.

  13. Aprender a envejecer - Conoce tus derechos como trabajadora doméstica adulta mayor (21/06/2022)

    21 de junio de 2022 · 28 min · Episodio 58

    Discutiremos sobre los derechos que deben tener las personas trabajadoras del hogar al realizar su oficio.

  14. Aprender a envejecer - Acompañamiento ante enfermedades terminales (20/06/2022)

    20 de junio de 2022 · 28 min · Episodio 57

    Hablaremos y aconsejaremos sobre cómo tomar decisiones cuando los médicos señalan la imposibilidad de recuperación.

  15. Aprender a envejecer - Las viudas adultas mayores (19/06/2022)

    20 de junio de 2022 · 2 h 46 min · Episodio 56

    El duelo posterior a la viudez tiene varias etapas. Hablaremos de cómo afrontar la pérdida de nuestro ser querido.

  16. Aprender a envejecer - PROFECO apoya en casos de fraudes en Internet (16/06/2022)

    16 de junio de 2022 · 28 min · Episodio 55

    ¿Sabes qué debes de hacer si eres víctima de un fraude digital? En este programa, nuestros invitados expertos te brindarán consejos para hacer lo correcto en estas situaciones.

  17. Aprender a envejecer - Bailemos pasodoble (15/06/2022)

    15 de junio de 2022 · 28 min · Episodio 53

    El pasodoble es un baile representativo de España, cuyos movimientos apoyan la buena condición de nuestro cuerpo y ánimo.

  18. Aprender a envejecer - Beneficios de la Modalidad 40 del IMSS (14/06/2022)

    14 de junio de 2022 · 28 min · Episodio 53

    La Modalidad 40 del IMSS permite continuar cotizando en los seguros de invalidez y de vida. En esta emisión de Aprender a Envejecer sabremos si es posible ser beneficiarios.

  19. Aprender a envejecer - En qué me ayuda la rehabilitación neurológica (13/06/2022)

    13 de junio de 2022 · 28 min · Episodio 52

    La rehabilitación neurológica ayuda a que los adultos mayores tengan una mejor calidad de vida en su día a día.

  20. Aprender a envejecer - Evitemos estereotipos que afectan a las personas adultas mayores (09/06/2022)

    9 de junio de 2022 · 28 min · Episodio 50

    Prejuzgar encasilla y estereotipa. Los adultos mayores son víctimas de prejuicios erróneos que desmontaremos hoy.

  21. Aprender a envejecer - Recupera la fuerza y movilidad de tus piernas (08/06/2022)

    8 de junio de 2022 · 28 min · Episodio 49

    Ejercitar con frecuencia las piernas es la mejor opción que tiene el adulto mayor para mantener su fuerza y movilidad.

  22. Aprender a envejecer - ¿Puedo contratar un seguro de gastos médicos y de vida? (07/06/2022)

    7 de junio de 2022 · 28 min · Episodio 48

    Contratar un seguro es una alternativa viable para tener cobertura y seguridad. ¿Cuál es la mejor opción?

  23. Aprender a envejecer - ¿Qué hacer con el estreñimiento? (06/06/2022)

    6 de junio de 2022 · 28 min · Episodio 47

    Hablaremos sobre cómo tratar el estreñimiento estomacal: ese malestar que no nos deja evacuar con soltura.

  24. Aprender a envejecer - Prevención de la incontinencia urinaria (05/06/2022)

    6 de junio de 2022 · 2 h 37 min · Episodio 46

    En esta emisión dialogamos sobre la incontinencia urinaria, de los problemas que trae consigo y sobre cómo lidiar con esta afección.

  25. Aprender a envejecer - Cómo recibo apoyo si vivo con neurosis (02/06/2022)

    2 de junio de 2022 · 28 min · Episodio 45

    La neurosis distorsiona el pensamiento racional. Hablaremos sobre cómo dar apoyo a pacientes con esta afección.

  26. Aprender a envejecer - Ejercicios para activarse al despertar (01/06/2022)

    1 de junio de 2022 · 28 min · Episodio 44

    ¿Despiertas con pesadez y cansancio en las mañanas? ¡Ya no más! Haremos algunos ejercicios para tener más energía.

  27. Aprender a envejecer - Flora intestinal y depresión (30/05/2022)

    30 de mayo de 2022 · 25 min · Episodio 42

    ¿Qué bacterias intestinales predisponen o favorecen la depresión en el adulto mayor?

  28. Aprender a envejecer - Hábitos para mantener sano nuestro sistema nervioso (29/05/2022)

    30 de mayo de 2022 · 2 h 46 min · Episodio 41

    El sistema nervioso garantiza la función vital de nuestro organismo, por ello es importante cuidarlo correctamente.

  29. Aprender a envejecer - Actividades y Clubes del INAPAM (26/05/2022)

    26 de mayo de 2022 · 28 min · Episodio 40

    El INAPAM tiene varios servicios para las Personas Adultas. Aquí veremos cuáles son los programas que ofrece.

  30. Aprender a envejecer - Bailemos Jarana Yucateca (25/05/2022)

    25 de mayo de 2022 · 28 min · Episodio 39

    La jarana yucateca: un baile y una forma musical yucateca que tiene beneficios para la salud.

  31. Aprender a envejecer - Mi hijo ya es mayor de edad y sigue viviendo en casa (24/05/2022)

    24 de mayo de 2022 · 28 min · Episodio 38

    El precario es la persona que habita en una vivienda pero lo hace sin título ni consentimiento del propietario.

  32. Aprender a envejecer - Vida sexual plena en el adulto mayor (23/05/2022)

    23 de mayo de 2022 · 28 min · Episodio 37

    Desmontaremos los mitos sobre la sexualidad de las personas adultas mayores.

  33. Aprender a envejecer - El cuidado de nuestros ojos (22/05/2022)

    23 de mayo de 2022 · 2 h 51 min · Episodio 36

    Cuidar de nuestros ojos es importante para prevenir enfermedades futuras. En los ojos desciframos el mundo que nos rodea.

  34. Aprender a envejecer - Calzado especial para personas con diabetes (19/04/2022)

    19 de mayo de 2022 · 28 min · Episodio 35

    Los males de la diabetes no tienen por qué ser un suplicio: existen alternativas para controlar problemas de pies.

  35. Aprender a envejecer - Coordinación y relajación a través del Tai Chi (18/05/2022)

    18 de mayo de 2022 · 28 min · Episodio 34

    En este programa estimulamos la conciencia y la concentración a través de los movimientos pausados y silenciosos del Tai Chi.

  36. Aprender a envejecer - Los tutores de adultos mayores (17/05/2022)

    17 de mayo de 2022 · 28 min · Episodio 33

    Veremos qué son los tutores para los adultos mayores, cuál es el procedimiento, quién puede tramitarlo.

  37. Aprender a envejecer - Mente sana en cuerpo sano (16/05/2022)

    16 de mayo de 2022 · 28 min · Episodio 32

    Para lograr un armonía total es necesario cuidar tanto la salud del cuerpo como la de la mente.

  38. Aprender a envejecer - ¿Mi estado de salud puede provocar caídas? (15/05/2022)

    15 de mayo de 2022 · 2 h 53 min · Episodio 31

    Los Adultos Mayores corren mayor riesgo de sufrir una caída. Hoy dialogaremos sobre medidas preventivas.

  39. Aprender a envejecer - ¿Qué ofrece el Instituto Nacional de Geriatría? (12/05/2022)

    12 de mayo de 2022 · 27 min · Episodio 30

    Conozcamos lo que el INGER tiene para ofrecer a la población Adulta Mayor: un sitio dedicado a investigar la vejez.

  40. Aprender a envejecer - Hagamos ejercicio al ritmo de jazz (11/05/2022)

    11 de mayo de 2022 · 28 min · Episodio 29

    El jazz es un ejercicio aeróbico y de baile que beneficia al movimiento de las Personas Adultas Mayores.

  41. Aprender a envejecer - ¿Cuáles son nuestros derechos como consumidores? (10/05/2022)

    10 de mayo de 2022 · 28 min · Episodio 28

    Saber cuáles son nuestros derechos como consumidor es el primer paso para evitar que sean vulnerados.

  42. Aprender a envejecer - ¿Cómo vivir con dolor crónico? (09/05/2022)

    9 de mayo de 2022 · 28 min · Episodio 27

    Vivir con dolor crónico ya no tiene por qué ser una constante. Aquí aprenderemos sobre cómo lidiar con él.

  43. Aprender a envejecer - Escribir para sanar (08/05/2022)

    9 de mayo de 2022 · 2 h 49 min · Episodio 26

    Escribir es una potente herramienta terapéutica, a veces autorreflexiva, que permite expresar y afrontar emociones.

  44. Aprender a envejecer - ¿Cómo consigo empleo? (05/05/2022)

    6 de mayo de 2022 · 28 min · Episodio 25

    Al buscar un empleo, los mayores lo tienen difícil. Por eso, en esta emisión revisamos las alternativas disponibles para laborar.

  45. Aprender a envejecer - Ejercicios para prevenir la ciática (04/05/2022)

    4 de mayo de 2022 · 28 min · Episodio 24

    Revisaremos una rutina para prevenir o aliviar el dolor que produce la compresión del nervio ciático.

  46. Aprender a envejecer - Merecemos ser cuidados con dignidad (03/05/2022)

    4 de mayo de 2022 · 28 min · Episodio 23

    Que alguien llegue a una edad adulta no amerita que deba ser tratado de manera desigual. La dignidad es un derecho.

  47. Aprender a envejecer - ¿Qué es la fragilidad en el adulto mayor? (02/05/2022)

    2 de mayo de 2022 · 28 min · Episodio 22

    ¿Es posible prevenir es desgaste fisiológico? ¿Qué entendemos por fragilidad? Esto y más se resolverá en este programa.

  48. Aprender a envejecer - ¿Qué es el Mieloma Múltiple? (01/05/2022)

    2 de mayo de 2022 · 2 h 53 min · Episodio 21

    Este domingo hablamos sobre el mieloma múltiple, un tipo de cáncer de la médula ósea que afecta a nuestra producción sanguínea.

  49. Aprender a envejecer - Las finanzas personales no tienen edad (28/04/2022)

    28 de abril de 2022 · 28 min · Episodio 20

    Aprenderemos a gestionar los recursos económicos, ¿cómo puedo ahorrar? ¿a qué lugar acudir para no ser estafado?

  50. Aprender a envejecer - Bailemos Cumbia (27/04/2022)

    27 de abril de 2022 · 28 min · Episodio 19

    ¿Cuáles son las principales rutinas de ejercicios con movimientos que ofrecen el baile de la cumbia? Lo descubriremos.

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