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Episodios de APRENDER A ENVEJECER

1.433 episodios · del más reciente al más antiguo · página 23

  1. Aprender a envejecer - Pensión para el bienestar de personas adultas mayores (26/04/2022)

    26 de abril de 2022 · 28 min · Episodio 18

    En esta emisión de Aprender a Envejecer, hablamos de los derechos de los Adultos Mayores a ser atendidos, cuidados y tratados con dignidad.

  2. Aprender a envejecer - ¿Qué dice mi intestino sobre mi salud? (25/04/2022)

    25 de abril de 2022 · 28 min · Episodio 17

    Dialoguemos sobre el intestino: ¿qué alimentos le favorecen? ¿Qué cuidados requiere para su óptimo funcionamiento?

  3. Aprender a nvejecer - La salud de nuestras uñas (24/04/2022)

    25 de abril de 2022 · 2 h 55 min · Episodio 16

    La apariencia de nuestras uñas puede revelar nuestro estado de salud. El experto invitado hablará sobre este tema, en Aprender a envejecer.

  4. Aprender a envejecer - Centro Universidad de la Vida para Adultos Mayores (21/04/2022)

    22 de abril de 2022 · 28 min · Episodio 15

    Veremos cursos y actividades que se imparten en la Universidad de la Vida, un centro social para personas mayores.

  5. Aprender a envejecer - En movimiento con el IPN: Baile aeróbico (20/04/2022)

    20 de abril de 2022 · 29 min · Episodio 14

    Revisemos las rutinas de ejercicios y sus beneficios: la fuerza y flexibilidad que se generan a través del baile aeróbico.

  6. Aprender a envejecer - Derecho a la igualdad de oportunidades del adulto mayor (19/04/2022)

    20 de abril de 2022 · 28 min · Episodio 13

    Hablaremos sobre el derecho de los Adultos Mayores a la participación y autorrealización e Igualdad de oportunidades.

  7. Aprender a envejecer - ¿Nuestro cuerpo puede ser más joven o viejo de lo que parece? (18/04/2022)

    18 de abril de 2022 · 28 min · Episodio 12

    Daremos consejos sobre cómo cuidar, sanar y renovar aspectos de nuestro cuerpo.

  8. Aprender a envejecer - La danza y el envejecimiento (17/04/2022)

    18 de abril de 2022 · 2 h 45 min · Episodio 11

    La vejez: una etapa que resguarda la experiencia de los años. Una etapa que merece celebrarse, gritarse... bailarse.

  9. Aprender a envejecer - Comedores sociales en la CDMX (14/04/2022)

    14 de abril de 2022 · 27 min · Episodio 10

    Discutiremos sobre este programa social de la CDMX que ofrece alimentos nutritivos y accesibles a la población.

  10. Aprender a envejecer - Mejoremos nuestro equilibrio corporal (13/04/2022)

    13 de abril de 2022 · 28 min · Episodio 9

    Revisaremos una eficiente rutina enfocada en favorecer y mejorar el equilibrio corporal de la Persona Adulta Mayor.

  11. Aprender a envejecer - ¿Quiénes son beneficiarios cuando fallece un trabajador? (12/04/2022)

    13 de abril de 2022 · 26 min · Episodio 8

    Veremos qué es lo que se debe hacer cuando un beneficiario fallece: ¿cómo llevar a cabo un juicio de designación?

  12. Aprender a envejecer - Estrategias para entrenar nuestra memoria (11/04/2022)

    12 de abril de 2022 · 25 min · Episodio 7

    Hablaremos sobre Memoria: en qué lugar de nuestro cuerpo se aloja. Qué es el hipocampo y cuáles son sus funciones.

  13. Aprender a envejecer - ¿Cómo manejar el miedo? (10/04/2022)

    10 de abril de 2022 · 2 h 31 min · Episodio 6

    ¿Es posible vivir sin miedo? Veremos por qué tenemos miedo, a qué, cómo actúa, y las varias formas de controlarlo.

  14. Aprender a envejecer - Festival del adulto mayor (07/04/2022)

    7 de abril de 2022 · 28 min · Episodio 5

    Platiquemos sobre el Festival del Adulto Mayor que se lleva a cabo del 22 al 24 de abril del 2022, en la Ciudad de México, y de las posibilidades que se abren a partir de su…

  15. Aprender a envejecer - Cómo enderezar nuestra espalda (06/04/2022)

    6 de abril de 2022 · 28 min · Episodio 4

    Repasaremos ejercicios y terapias físicas de fácil acceso para enderezar y eliminar los dolores de la espalda.

  16. Aprender a envejecer - Derechos y obligaciones de adultos mayores como contribuyentes (05/04/2022)

    5 de abril de 2022 · 28 min · Episodio 3

    Hoy en nuestra conversación, brindamos consejos sobre los derechos y las obligaciones de los adultos mayores ante Hacienda.

  17. Aprender a envejecer - El cuidado de nuestros riñones (04/04/2022)

    5 de abril de 2022 · 27 min · Episodio 2

    En Aprender a Envejecer, hablamos sobre los beneficios que trae consigo el correcto cuidado de nuestro sistema renal.

  18. Aprender a envejecer - Escuela de Artesanías del INBAL (03/04/2022)

    5 de abril de 2022 · 2 h 49 min · Episodio 1

    En esta emisión de Aprender a Envejecer, hablamos sobre las especialidades técnicas que ofrece esta escuela de Artes y Oficios del INBAL.

  19. Aprender a envejecer - El deporte no tiene edad límite (31/03/2022)

    31 de marzo de 2022 · 28 min · Episodio 65

    Los Senior Games prueban que ejercitarse es un acto salubre que no está regido por la edad de quien lo practica.

  20. Aprender a envejecer - Bailemos twist para mejorar la movilidad (30/03/2022)

    30 de marzo de 2022 · 28 min · Episodio 64

    Veremos algunas rutinas de baile twist para ejercitar el cuerpo, divertirse y mantenerse en forma.

  21. Aprender a envejecer - Extorsión en contra de personas adultas mayores (29/03/2022)

    30 de marzo de 2022 · 28 min · Episodio 63

    Hoy revisamos cuáles son los engaños más comunes que se cometen contra los adultos mayores, y brindamos consejos para no caer en ellos.

  22. Aprender a envejecer - ¿Cómo puedo dormir mejor? (28/03/2022)

    28 de marzo de 2022 · 28 min · Episodio 62

    Hoy en #AprenderAEnvejecer hablaremos de: "¿Cómo puedo dormir mejor?"

  23. Aprender a Envejecer - La importancia de beber agua para la persona mayor (27/03/2022)

    28 de marzo de 2022 · 2 h 48 min · Episodio 61

    ¡Buenos días! Hoy en #AprenderAEnvejecer con Patty Kelly vamos a platicar en torno al tema: "La importancia de beber agua para la persona mayor"

  24. Aprender a envejecer - Mascotas de compañía para adultos mayores (24/03/2022)

    24 de marzo de 2022 · 28 min · Episodio 60

    Hoy revisamos la importancia de los animales de compañía, y de cómo repercuten en beneficio de las Personas Adultas Mayores.

  25. Aprender a envejecer - Ejercicios de expresión corporal (23/03/2022)

    24 de marzo de 2022 · 28 min · Episodio 59

    Realizaremos ejercicios idóneos para concientizar al Adulto Mayor sobre la comunicación a través del cuerpo.

  26. Aprender a envejecer - Poesía, vejez y creatividad (20/03/2022)

    21 de marzo de 2022 · 2 h 51 min · Episodio 56

    Discutiremos sobre cómo creatividad y vejez actúan en conjunto. Revisaremos una larga tradición poética lo ejemplifica.

  27. Aprender a envejecer - Casa de día para adultos mayores (17/03/2022)

    17 de marzo de 2022 · 28 min · Episodio 55

    Las casas de día son sitios en donde los adultos mayores pueden realizar actividades físicas, mentales y culturales.

  28. Aprender a envejecer - En movimiento con el IPN: Kendo (16/03/2022)

    16 de marzo de 2022 · 28 min · Episodio 54

    El kendo mejora los reflejos debido al nivel de precisión y concentración que requiere, y también ayuda a desarrollar la paciencia y el aprendizaje.

  29. Aprender a envejecer - No a la violencia contra adultos mayores de la comunidad LGBTTTIQ+ (15/03/2022)

    15 de marzo de 2022 · 28 min · Episodio 53

    Por el simple hecho de ser seres vivos, las personas mayores LGBTTTIQ+ merecen todo nuestro respeto y reconocimiento, además de que cuentan con la protección de las garantías…

  30. Aprender a envejecer - Tengo osteoporosis, ¿Qué alternativas tengo para estar mejor? (14/03/2022)

    14 de marzo de 2022 · 28 min · Episodio 52

    La prevención de la osteoporosis incluye medidas como dejar de fumar y seguir una dieta balanceada.

  31. Aprender a envejecer - El corazón femenino (13/03/2022)

    14 de marzo de 2022 · 2 h 51 min · Episodio 51

    En el Mes de la Mujer continuamos con las acciones de concientización y destacamos la importancia de cuidar su corazón.

  32. Aprender a envejecer - Oferta cultural en el IPN (10/03/2022)

    10 de marzo de 2022 · 28 min · Episodio 50

    La práctica deportiva nos proporciona grandes beneficios y más en los adultos mayores.

  33. Aprender a envejecer - Cómo flexibilizar y fortalecer mis rodillas (09/03/2022)

    9 de marzo de 2022 · 28 min · Episodio 49

    Fortalezcamos las rodillas con la práctica de diferentes ejercicios.

  34. Aprender a envejecer - El derecho de las adultas mayores a vivir sin violencia (08/03/2022)

    8 de marzo de 2022 · 28 min · Episodio 48

    El derecho de las adultas mayores a vivir sin La persona mayor tiene derecho a una vida sin ningún tipo de violencia, tener un trato digno, a ser respetada y valorada.

  35. Aprender a envejecer - El cuidado del corazón en las mujeres adultas mayores (07/03/2022)

    7 de marzo de 2022 · 28 min · Episodio 47

    Para que tu corazón se mantenga sano y fuerte lo veremos aquí en aprender a envejecer.

  36. Aprender a envejecer - La ira en la persona adulta mayor (06/03/2022)

    7 de marzo de 2022 · 2 h 53 min · Episodio 46

    Aquí en aprender a envejecer veremos del por qué los adultos mayores sufren de ira.

  37. Aprender a envejecer - Memorias de "El viejo y la mar" (03/03/2022)

    3 de marzo de 2022 · 28 min · Episodio 45

    Este concurso tiene como objetivo acercar a las y los adultos mayores a la literatura.

  38. Aprender a envejecer - Bailemos Rock and Roll (02/03/2022)

    2 de marzo de 2022 · 28 min · Episodio 44

    El rock and roll es el baile de salón con más ritmo, el cual nació en Estados Unidos a mediados de los cincuenta. Practicarlo nos brinda ejercicio físico y un buen estado de ánimo.

  39. Aprender a envejecer - Robo de identidad a personas adultas mayores (01/03/2022)

    1 de marzo de 2022 · 28 min · Episodio 43

    Los adultos mayores se han convertido en el nuevo blanco para el delito de robo de identidad. En Aprender a Envejecer les enseñamos cómo prevenir este tipo de estafa.

  40. Aprender a envejecer - COVID y la importancia de la vacunación (28/02/2022)

    28 de febrero de 2022 · 26 min · Episodio 42

    El objetivo de las vacunas es generar la respuesta inmunológica del cuerpo, con la cual produzca anticuerpos. Por eso es tan importante tener todas nuestras vacunas al día, como…

  41. Aprender a envejecer - ¿Qué es la voluntad anticipada? (27/02/2022)

    28 de febrero de 2022 · 2 h 48 min · Episodio 41

    La voluntad anticipada es el derecho de una persona a planificar el tratamiento y los cuidados que desea recibir o rechazar al final de su vida.

  42. Aprender a envejecer - Apoyo del 911 durante la emergencia por COVID-19 (24/02/2022)

    24 de febrero de 2022 · 28 min · Episodio 40

    Ante la emergencia sanitaria por COVID19, es prioritario garantizar un número de emergencia.

  43. Aprender a envejecer - Gimnasio en casa (23/02/2022)

    24 de febrero de 2022 · 28 min · Episodio 39

    Haz ejercicio desde casa para ponerte en forma sin excusas.

  44. Aprender a envejecer - ¿Tengo derecho a pensión si muere mi hijo o hija? (22/02/2022)

    22 de febrero de 2022 · 28 min · Episodio 38

    ¿Sabías que los padres del beneficiario fallecido tienen derecho a cobrar su pensión cuando no haya hijos o pareja de por medio? Entérate aquí, en Aprender a Envejecer.

  45. Aprender a envejecer - Manejo adecuado de medicamentos (21/02/2022)

    21 de febrero de 2022 · 28 min · Episodio 37

    El uso adecuado de los medicamentos es un factor importantísimo para aliviar los síntomas.

  46. Aprender a envejecer - La importancia de nuestros pies (20/02/2022)

    21 de febrero de 2022 · 2 h 44 min · Episodio 36

    Los pies son la base que sostiene todo el peso de nuestro cuerpo.

  47. Aprender a envejecer - Visitas guiadas al Museo de Arte Popular (17/02/2022)

    17 de febrero de 2022 · 28 min · Episodio 35

    A los adultos mayores les invitamos a visitarnos y reconocer la riqueza cultural de México, en esta visita al Museo de Arte Popular.

  48. Aprender a envejecer - ¡Cuidado con los fraudes financieros! (15/02/2022)

    15 de febrero de 2022 · 28 min · Episodio 33

    Existen otros casos de personas que han sido víctimas del delito de defraudación en materia fiscal.

  49. Aprender a envejecer - El corazón del adulto mayor (14/02/2022)

    14 de febrero de 2022 · 28 min · Episodio 32

    A medida que se envejece, el corazón tiende a agrandarse ligeramente, lo veremos aquí en aprender a envejecer.

  50. Aprender a envejecer - La radio que acompañó a las personas mayores (13/02/2022)

    14 de febrero de 2022 · 2 h 50 min · Episodio 31

    La radio es una buena compañera para las personas que viven solas, pero lo fue especialmente para las PAM.

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