# Episodios de APRENDER A ENVEJECER

1.433 episodios, del más reciente al más antiguo · página 23. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737

- [Aprender a envejecer - Pensión para el bienestar de personas adultas mayores (26/04/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648387-aprender-a-envejecer-pension-para-el-bienestar-de-personas-adultas-mayores-26-04) · 26 de abril de 2022 · 28 min · episodio 18: En esta emisión de Aprender a Envejecer, hablamos de los derechos de los Adultos Mayores a ser atendidos, cuidados y tratados con dignidad.
- [Aprender a envejecer - ¿Qué dice mi intestino sobre mi salud? (25/04/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648388-aprender-a-envejecer-que-dice-mi-intestino-sobre-mi-salud-25-04-2022) · 25 de abril de 2022 · 28 min · episodio 17: Dialoguemos sobre el intestino: ¿qué alimentos le favorecen? ¿Qué cuidados requiere para su óptimo funcionamiento?
- [Aprender a nvejecer - La salud de nuestras uñas (24/04/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648389-aprender-a-nvejecer-la-salud-de-nuestras-unas-24-04-2022) · 25 de abril de 2022 · 2 h 55 min · episodio 16: La apariencia de nuestras uñas puede revelar nuestro estado de salud. El experto invitado hablará sobre este tema, en Aprender a envejecer.
- [Aprender a envejecer - Centro Universidad de la Vida para Adultos Mayores (21/04/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648390-aprender-a-envejecer-centro-universidad-de-la-vida-para-adultos-mayores-21-04) · 22 de abril de 2022 · 28 min · episodio 15: Veremos cursos y actividades que se imparten en la Universidad de la Vida, un centro social para personas mayores.
- [Aprender a envejecer - En movimiento con el IPN: Baile aeróbico (20/04/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648391-aprender-a-envejecer-en-movimiento-con-el-ipn-baile-aerobico-20-04-2022) · 20 de abril de 2022 · 29 min · episodio 14: Revisemos las rutinas de ejercicios y sus beneficios: la fuerza y flexibilidad que se generan a través del baile aeróbico.
- [Aprender a envejecer - Derecho a la igualdad de oportunidades del adulto mayor (19/04/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648392-aprender-a-envejecer-derecho-a-la-igualdad-de-oportunidades-del-adulto-mayor-19) · 20 de abril de 2022 · 28 min · episodio 13: Hablaremos sobre el derecho de los Adultos Mayores a la participación y autorrealización e Igualdad de oportunidades.
- [Aprender a envejecer - ¿Nuestro cuerpo puede ser más joven o viejo de lo que parece? (18/04/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648393-aprender-a-envejecer-nuestro-cuerpo-puede-ser-mas-joven-o-viejo-de-lo-que-parece) · 18 de abril de 2022 · 28 min · episodio 12: Daremos consejos sobre cómo cuidar, sanar y renovar aspectos de nuestro cuerpo.
- [Aprender a envejecer - La danza y el envejecimiento (17/04/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648394-aprender-a-envejecer-la-danza-y-el-envejecimiento-17-04-2022) · 18 de abril de 2022 · 2 h 45 min · episodio 11: La vejez: una etapa que resguarda la experiencia de los años. Una etapa que merece celebrarse, gritarse... bailarse.
- [Aprender a envejecer - Comedores sociales en la CDMX (14/04/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648395-aprender-a-envejecer-comedores-sociales-en-la-cdmx-14-04-2022) · 14 de abril de 2022 · 27 min · episodio 10: Discutiremos sobre este programa social de la CDMX que ofrece alimentos nutritivos y accesibles a la población.
- [Aprender a envejecer - Mejoremos nuestro equilibrio corporal (13/04/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648396-aprender-a-envejecer-mejoremos-nuestro-equilibrio-corporal-13-04-2022) · 13 de abril de 2022 · 28 min · episodio 9: Revisaremos una eficiente rutina enfocada en favorecer y mejorar el equilibrio corporal de la Persona Adulta Mayor.
- [Aprender a envejecer - ¿Quiénes son beneficiarios cuando fallece un trabajador? (12/04/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648397-aprender-a-envejecer-quienes-son-beneficiarios-cuando-fallece-un-trabajador-12) · 13 de abril de 2022 · 26 min · episodio 8: Veremos qué es lo que se debe hacer cuando un beneficiario fallece: ¿cómo llevar a cabo un juicio de designación?
- [Aprender a envejecer - Estrategias para entrenar nuestra memoria (11/04/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648398-aprender-a-envejecer-estrategias-para-entrenar-nuestra-memoria-11-04-2022) · 12 de abril de 2022 · 25 min · episodio 7: Hablaremos sobre Memoria: en qué lugar de nuestro cuerpo se aloja. Qué es el hipocampo y cuáles son sus funciones.
- [Aprender a envejecer - ¿Cómo manejar el miedo? (10/04/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648399-aprender-a-envejecer-como-manejar-el-miedo-10-04-2022) · 10 de abril de 2022 · 2 h 31 min · episodio 6: ¿Es posible vivir sin miedo? Veremos por qué tenemos miedo, a qué, cómo actúa, y las varias formas de controlarlo.
- [Aprender a envejecer - Festival del adulto mayor (07/04/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648400-aprender-a-envejecer-festival-del-adulto-mayor-07-04-2022) · 7 de abril de 2022 · 28 min · episodio 5: Platiquemos sobre el Festival del Adulto Mayor que se lleva a cabo del 22 al 24 de abril del 2022, en la Ciudad de México, y de las posibilidades que se abren a partir de su…
- [Aprender a envejecer - Cómo enderezar nuestra espalda (06/04/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648401-aprender-a-envejecer-como-enderezar-nuestra-espalda-06-04-2022) · 6 de abril de 2022 · 28 min · episodio 4: Repasaremos ejercicios y terapias físicas de fácil acceso para enderezar y eliminar los dolores de la espalda.
- [Aprender a envejecer - Derechos y obligaciones de adultos mayores como contribuyentes (05/04/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648402-aprender-a-envejecer-derechos-y-obligaciones-de-adultos-mayores-como-05-04-2022) · 5 de abril de 2022 · 28 min · episodio 3: Hoy en nuestra conversación, brindamos consejos sobre los derechos y las obligaciones de los adultos mayores ante Hacienda.
- [Aprender a envejecer - El cuidado de nuestros riñones (04/04/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648403-aprender-a-envejecer-el-cuidado-de-nuestros-rinones-04-04-2022) · 5 de abril de 2022 · 27 min · episodio 2: En Aprender a Envejecer, hablamos sobre los beneficios que trae consigo el correcto cuidado de nuestro sistema renal.
- [Aprender a envejecer - Escuela de Artesanías del INBAL (03/04/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648404-aprender-a-envejecer-escuela-de-artesanias-del-inbal-03-04-2022) · 5 de abril de 2022 · 2 h 49 min · episodio 1: En esta emisión de Aprender a Envejecer, hablamos sobre las especialidades técnicas que ofrece esta escuela de Artes y Oficios del INBAL.
- [Aprender a envejecer - El deporte no tiene edad límite (31/03/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648405-aprender-a-envejecer-el-deporte-no-tiene-edad-limite-31-03-2022) · 31 de marzo de 2022 · 28 min · episodio 65: Los Senior Games prueban que ejercitarse es un acto salubre que no está regido por la edad de quien lo practica.
- [Aprender a envejecer - Bailemos twist para mejorar la movilidad (30/03/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648406-aprender-a-envejecer-bailemos-twist-para-mejorar-la-movilidad-30-03-2022) · 30 de marzo de 2022 · 28 min · episodio 64: Veremos algunas rutinas de baile twist para ejercitar el cuerpo, divertirse y mantenerse en forma.
- [Aprender a envejecer - Extorsión en contra de personas adultas mayores (29/03/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648407-aprender-a-envejecer-extorsion-en-contra-de-personas-adultas-mayores-29-03-2022) · 30 de marzo de 2022 · 28 min · episodio 63: Hoy revisamos cuáles son los engaños más comunes que se cometen contra los adultos mayores, y brindamos consejos para no caer en ellos.
- [Aprender a envejecer - ¿Cómo puedo dormir mejor? (28/03/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648408-aprender-a-envejecer-como-puedo-dormir-mejor-28-03-2022) · 28 de marzo de 2022 · 28 min · episodio 62: Hoy en #AprenderAEnvejecer hablaremos de: "¿Cómo puedo dormir mejor?"
- [Aprender a Envejecer - La importancia de beber agua para la persona mayor (27/03/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648409-aprender-a-envejecer-la-importancia-de-beber-agua-para-la-persona-mayor-27-03) · 28 de marzo de 2022 · 2 h 48 min · episodio 61: ¡Buenos días! Hoy en #AprenderAEnvejecer con Patty Kelly vamos a platicar en torno al tema: "La importancia de beber agua para la persona mayor"
- [Aprender a envejecer - Mascotas de compañía para adultos mayores (24/03/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648410-aprender-a-envejecer-mascotas-de-compania-para-adultos-mayores-24-03-2022) · 24 de marzo de 2022 · 28 min · episodio 60: Hoy revisamos la importancia de los animales de compañía, y de cómo repercuten en beneficio de las Personas Adultas Mayores.
- [Aprender a envejecer - Ejercicios de expresión corporal (23/03/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648411-aprender-a-envejecer-ejercicios-de-expresion-corporal-23-03-2022) · 24 de marzo de 2022 · 28 min · episodio 59: Realizaremos ejercicios idóneos para concientizar al Adulto Mayor sobre la comunicación a través del cuerpo.
- [Aprender a envejecer - Poesía, vejez y creatividad (20/03/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648412-aprender-a-envejecer-poesia-vejez-y-creatividad-20-03-2022) · 21 de marzo de 2022 · 2 h 51 min · episodio 56: Discutiremos sobre cómo creatividad y vejez actúan en conjunto. Revisaremos una larga tradición poética lo ejemplifica.
- [Aprender a envejecer - Casa de día para adultos mayores (17/03/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648413-aprender-a-envejecer-casa-de-dia-para-adultos-mayores-17-03-2022) · 17 de marzo de 2022 · 28 min · episodio 55: Las casas de día son sitios en donde los adultos mayores pueden realizar actividades físicas, mentales y culturales.
- [Aprender a envejecer - En movimiento con el IPN: Kendo (16/03/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648414-aprender-a-envejecer-en-movimiento-con-el-ipn-kendo-16-03-2022) · 16 de marzo de 2022 · 28 min · episodio 54: El kendo mejora los reflejos debido al nivel de precisión y concentración que requiere, y también ayuda a desarrollar la paciencia y el aprendizaje.
- [Aprender a envejecer - No a la violencia contra adultos mayores de la comunidad LGBTTTIQ+ (15/03/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648415-aprender-a-envejecer-no-a-la-violencia-contra-adultos-mayores-de-la-comunidad-15) · 15 de marzo de 2022 · 28 min · episodio 53: Por el simple hecho de ser seres vivos, las personas mayores LGBTTTIQ+ merecen todo nuestro respeto y reconocimiento, además de que cuentan con la protección de las garantías…
- [Aprender a envejecer - Tengo osteoporosis, ¿Qué alternativas tengo para estar mejor? (14/03/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648416-aprender-a-envejecer-tengo-osteoporosis-que-alternativas-tengo-para-estar-mejor) · 14 de marzo de 2022 · 28 min · episodio 52: La prevención de la osteoporosis incluye medidas como dejar de fumar y seguir una dieta balanceada.
- [Aprender a envejecer - El corazón femenino (13/03/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648417-aprender-a-envejecer-el-corazon-femenino-13-03-2022) · 14 de marzo de 2022 · 2 h 51 min · episodio 51: En el Mes de la Mujer continuamos con las acciones de concientización y destacamos la importancia de cuidar su corazón.
- [Aprender a envejecer - Oferta cultural en el IPN (10/03/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648418-aprender-a-envejecer-oferta-cultural-en-el-ipn-10-03-2022) · 10 de marzo de 2022 · 28 min · episodio 50: La práctica deportiva nos proporciona grandes beneficios y más en los adultos mayores.
- [Aprender a envejecer - Cómo flexibilizar y fortalecer mis rodillas (09/03/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648419-aprender-a-envejecer-como-flexibilizar-y-fortalecer-mis-rodillas-09-03-2022) · 9 de marzo de 2022 · 28 min · episodio 49: Fortalezcamos las rodillas con la práctica de diferentes ejercicios.
- [Aprender a envejecer - El derecho de las adultas mayores a vivir sin violencia (08/03/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648420-aprender-a-envejecer-el-derecho-de-las-adultas-mayores-a-vivir-sin-violencia-08) · 8 de marzo de 2022 · 28 min · episodio 48: El derecho de las adultas mayores a vivir sin La persona mayor tiene derecho a una vida sin ningún tipo de violencia, tener un trato digno, a ser respetada y valorada.
- [Aprender a envejecer - El cuidado del corazón en las mujeres adultas mayores (07/03/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648421-aprender-a-envejecer-el-cuidado-del-corazon-en-las-mujeres-adultas-mayores-07-03) · 7 de marzo de 2022 · 28 min · episodio 47: Para que tu corazón se mantenga sano y fuerte lo veremos aquí en aprender a envejecer.
- [Aprender a envejecer - La ira en la persona adulta mayor (06/03/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648422-aprender-a-envejecer-la-ira-en-la-persona-adulta-mayor-06-03-2022) · 7 de marzo de 2022 · 2 h 53 min · episodio 46: Aquí en aprender a envejecer veremos del por qué los adultos mayores sufren de ira.
- [Aprender a envejecer - Memorias de "El viejo y la mar" (03/03/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648423-aprender-a-envejecer-memorias-de-el-viejo-y-la-mar-03-03-2022) · 3 de marzo de 2022 · 28 min · episodio 45: Este concurso tiene como objetivo acercar a las y los adultos mayores a la literatura.
- [Aprender a envejecer - Bailemos Rock and Roll (02/03/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648424-aprender-a-envejecer-bailemos-rock-and-roll-02-03-2022) · 2 de marzo de 2022 · 28 min · episodio 44: El rock and roll es el baile de salón con más ritmo, el cual nació en Estados Unidos a mediados de los cincuenta. Practicarlo nos brinda ejercicio físico y un buen estado de ánimo.
- [Aprender a envejecer - Robo de identidad a personas adultas mayores (01/03/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648425-aprender-a-envejecer-robo-de-identidad-a-personas-adultas-mayores-01-03-2022) · 1 de marzo de 2022 · 28 min · episodio 43: Los adultos mayores se han convertido en el nuevo blanco para el delito de robo de identidad. En Aprender a Envejecer les enseñamos cómo prevenir este tipo de estafa.
- [Aprender a envejecer - COVID y la importancia de la vacunación (28/02/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648426-aprender-a-envejecer-covid-y-la-importancia-de-la-vacunacion-28-02-2022) · 28 de febrero de 2022 · 26 min · episodio 42: El objetivo de las vacunas es generar la respuesta inmunológica del cuerpo, con la cual produzca anticuerpos. Por eso es tan importante tener todas nuestras vacunas al día, como…
- [Aprender a envejecer - ¿Qué es la voluntad anticipada? (27/02/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648427-aprender-a-envejecer-que-es-la-voluntad-anticipada-27-02-2022) · 28 de febrero de 2022 · 2 h 48 min · episodio 41: La voluntad anticipada es el derecho de una persona a planificar el tratamiento y los cuidados que desea recibir o rechazar al final de su vida.
- [Aprender a envejecer - Apoyo del 911 durante la emergencia por COVID-19 (24/02/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648428-aprender-a-envejecer-apoyo-del-911-durante-la-emergencia-por-covid-19-24-02-2022) · 24 de febrero de 2022 · 28 min · episodio 40: Ante la emergencia sanitaria por COVID19, es prioritario garantizar un número de emergencia.
- [Aprender a envejecer - Gimnasio en casa (23/02/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648429-aprender-a-envejecer-gimnasio-en-casa-23-02-2022) · 24 de febrero de 2022 · 28 min · episodio 39: Haz ejercicio desde casa para ponerte en forma sin excusas.
- [Aprender a envejecer - ¿Tengo derecho a pensión si muere mi hijo o hija? (22/02/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648430-aprender-a-envejecer-tengo-derecho-a-pension-si-muere-mi-hijo-o-hija-22-02-2022) · 22 de febrero de 2022 · 28 min · episodio 38: ¿Sabías que los padres del beneficiario fallecido tienen derecho a cobrar su pensión cuando no haya hijos o pareja de por medio? Entérate aquí, en Aprender a Envejecer.
- [Aprender a envejecer - Manejo adecuado de medicamentos (21/02/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648431-aprender-a-envejecer-manejo-adecuado-de-medicamentos-21-02-2022) · 21 de febrero de 2022 · 28 min · episodio 37: El uso adecuado de los medicamentos es un factor importantísimo para aliviar los síntomas.
- [Aprender a envejecer - La importancia de nuestros pies (20/02/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648432-aprender-a-envejecer-la-importancia-de-nuestros-pies-20-02-2022) · 21 de febrero de 2022 · 2 h 44 min · episodio 36: Los pies son la base que sostiene todo el peso de nuestro cuerpo.
- [Aprender a envejecer - Visitas guiadas al Museo de Arte Popular (17/02/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648433-aprender-a-envejecer-visitas-guiadas-al-museo-de-arte-popular-17-02-2022) · 17 de febrero de 2022 · 28 min · episodio 35: A los adultos mayores les invitamos a visitarnos y reconocer la riqueza cultural de México, en esta visita al Museo de Arte Popular.
- [Aprender a envejecer - ¡Cuidado con los fraudes financieros! (15/02/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648434-aprender-a-envejecer-cuidado-con-los-fraudes-financieros-15-02-2022) · 15 de febrero de 2022 · 28 min · episodio 33: Existen otros casos de personas que han sido víctimas del delito de defraudación en materia fiscal.
- [Aprender a envejecer - El corazón del adulto mayor (14/02/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648435-aprender-a-envejecer-el-corazon-del-adulto-mayor-14-02-2022) · 14 de febrero de 2022 · 28 min · episodio 32: A medida que se envejece, el corazón tiende a agrandarse ligeramente, lo veremos aquí en aprender a envejecer.
- [Aprender a envejecer - La radio que acompañó a las personas mayores (13/02/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648436-aprender-a-envejecer-la-radio-que-acompano-a-las-personas-mayores-13-02-2022) · 14 de febrero de 2022 · 2 h 50 min · episodio 31: La radio es una buena compañera para las personas que viven solas, pero lo fue especialmente para las PAM.

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