Episodios de Amigos de la Gravedad: Sesiones. Perspectivas expertas para una espalda libre
19 episodios · del más reciente al más antiguo
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Bonus de Golf 4: ¿Cuál es la "joya oculta" que usan los pros del circuito?
En nuestro último episodio, revelamos la ventaja definitiva de los profesionales: el control del estado autonómico y la flexibilidad de las ondas cerebrales. El estrés simpático…
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Bonus de Golf 3: ¿Quieres 20 yardas extra sin pisar el gimnasio?
¿Se puede ganar velocidad y potencia sin acercarse al gimnasio? Nos metemos de lleno en la investigación neurocientífica de la Dra. Heidi Haavik que demuestra cómo los ajustes…
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Bonus de Golf 2: ¿Le están mintiendo tus pies a tu cerebro?
El swing de golf es un patrón motor súper complicado que tira de un mapa propioceptivo integrado que ocupa el 80% de la capacidad funcional del cerebro. En este episodio…
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Bonus de Golf 1: ¿Te está destrozando las lumbares tu swing?
Arrancamos esta serie de cuatro partes explorando la carga brutal que el swing de golf pone sobre los cinco discos lumbares. Desmontamos el "Mito de la Edad", preguntándonos por…
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Ep 15: La elección es la esperanza
Guerreros del bienestar: La responsabilidad de estar informado En el final de la serie, Sara y Caleb concluyen que la salud es un regalo generoso para la propia familia. Debaten…
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Ep 14: Cómo elegir a tu doctor
La teoría del bolso: Cómo distinguir a un especialista de un generalista Los presentadores comentan la «absurda» pero certera metáfora del Dr. Duffy sobre las goteras en el hogar…
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Ep 13: Fármacos y cirugía
La escalera de la intervención: Navegando por el laberinto médico En un episodio contundente, el dúo analiza el «engaño» de las fusiones espinales innecesarias. Cuestionan la…
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Ep 12: Recuperación 101
Habilidades posturales: Cómo sobrevivir al trabajo de oficina y a su propia cama Caleb y Sara desglosan cambios prácticos y sencillos. Analizan el concepto de sentarse de forma…
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Ep 11: El camino hacia la recuperación
El reinicio curativo: Por qué podría empeorar antes de mejorar Los presentadores exploran el fenómeno de la «reminiscencia» (retracing), donde antiguas lesiones «despiertan» al…
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Ep 10: Reduciendo la subluxación
Estímulo específico: La ciencia tras el ajuste vertebral Sara y Caleb desmitifican el famoso «crujido». Analizan la diferencia entre los ajustes específicos y la manipulación…
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Ep 9: Nueva columna, nueva personalidad
El interruptor autonómico: ¿Se puede alcanzar la felicidad mediante ajustes? Investigan el cambio del «modo supervivencia» al de «descanso y digestión». Analizan la flexibilidad…
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Ep 8: La importancia de la escoliosis
El acto de desaparición de los 25 grados: Por qué las grandes curvas empiezan siendo pequeñas El dúo se sumerge en el misterio de la escoliosis «idiopática». Analizan por qué las…
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Ep 7: S1 y la pelvis
La pelvis rotada: Una bomba de relojería para deportistas y padres Los presentadores exploran el sacro y las articulaciones sacroilíacas. Debaten por qué el «dolor de cadera»…
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Ep 6: L1 y las hernias discales
El incidente del bolígrafo de 340 kg: Por qué estar sentado es el verdadero asesino de la zona lumbar Caleb y Sara investigan por qué permanecer sentado multiplica la presión…
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Ep 5: T1 – El jorobado
La plaga digital: ¿Está su postura frente al portátil acortando su vida? El dúo aborda la «epidemia» de los hombros caídos. Comentan estadísticas impactantes que vinculan la…
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Ep 4: C1 y el dolor cervical
La boca de Dios: ¿Puede el ajuste del Atlas potenciar el rendimiento cerebral? Sara y Caleb se centran en la vértebra Atlas (C1). Analizan las investigaciones sobre el flujo del…
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Ep 3: Reconstruye tu columna
Aliarse con la gravedad: Los cuatro ingredientes de una columna sana Los presentadores examinan la jerarquía de la salud espinal: Conexión, Alineación, Movimiento y Carga…
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Ep 2: El flujo de la vida
El cerebro de 20 vatios: ¿Es su «médico interno» más inteligente que su intelecto? El dúo analiza la «Inteligencia Innata»: la energía eléctrica que recorre desde el cerebro hasta…
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EP 1: El «Ciclo de la Muerte»
Envejecimiento frente a deterioro: ¿Es realmente inevitable una década de discapacidad? Sara y Caleb exploran la teoría del Dr. Duffy sobre cómo la sociedad occidental ha…
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