Ep 3: Reconstruye tu columna
Sobre este episodio
Aliarse con la gravedad: Los cuatro ingredientes de una columna sana Los presentadores examinan la jerarquía de la salud espinal: Conexión, Alineación, Movimiento y Carga. Investigan por qué una columna sana no debería necesitar una fuerza muscular masiva solo para mantenerse erguida.