Episodio 5: Ultraprocesados: ¿Amigos o Enemigos de Nuestra Salud?

En este episodio crucial de Alimentos en Evolución , el Dr. Pako te invita a una radiografía profunda de los alimentos ultraprocesados , esos productos omnipresentes que han transformado nuestra dieta. ¿Sabes qué son realmente? ¿Y cómo impactan tu cuerpo sin que te des cuenta? Con la ayuda de la clasificación NOVA, aprenderás a identificarlos y entenderás por qué su alto consumo puede afectar tu peso , tu microbiota intestinal y aumentar el riesgo de enfermedades crónicas . Descubre la verdad detrás de lo que comes y obtén consejos prácticos para tomar decisiones más informadas. ¡Es hora de retomar el control de tu salud! Escucha ahora y transforma tu visión sobre los ultraprocesados.