Hipnosis clínica: cómo reprogramar conductas automáticas.

Existen respuestas automáticas del sistema nervioso que no se modifican con información ni con voluntad consciente. Bloqueos que operan a nivel inconsciente y que se manifiestan en forma de ansiedad anticipatoria, fobias, insomnio, pánico escénico o trastornos psicosomáticos. La hipnosis clínica es una de las herramientas terapéuticas con mayor evidencia científica para intervenir sobre estos mecanismos, y a la vez una de las más infrautilizadas en el contexto sanitario español. En este episodio hablo con Emilio Bravo, psicólogo clínico con 38 años de experiencia y presidente de la Asociación Española de Hipnosis, para explorar en profundidad qué es y qué no es la hipnosis clínica, cuál es su base neurocientífica, en qué trastornos y bloqueos está demostrada su eficacia, cómo se estructura una terapia, qué papel juega la autohipnosis y cuál es su relación con otras terapias.