#15: Experimentando mi foco de atención con la respiración
Sobre este episodio
El foco de atención es algo que a veces pasa en automático, pero te invito a que por unos minutos le pongamos atención a esto dentro de nosotros. Practicando esto nos permite también ser más conscientes de donde se va nuestro foco de atención, y sutilmente recordarnos que tenemos la capacidad de traerlo donde deseemos realmente tenerlo.