#19: Un tiempito para permitirnos SER con todo lo que tenemos adentro

Con esta práctica quiero invitarlos a hacernos consciente de como nuestra agitada mente a veces nos juega trucos para evitar practicar Mindfulness, ya que no es una práctica que necesariamente lleguemos a sentir que dominamos por completo. ¡Solo que la belleza es esa! Esto es un modo de vivir y simplemente la práctica es traernos al presente las veces que sea necesario, con todo lo que tenemos adentro y con todo lo que somos.