# #19: Un tiempito para permitirnos SER con todo lo que tenemos adentro

Episodio de [aDios lo Perfecto con Gaby Smith](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adios-lo-perfecto-con-gaby-smith), de Gaby Smith.

- Publicado: 3 de agosto de 2026
- Duración: 19 min
- Temporada 2, episodio 19
- Audio: https://anchor.fm/s/fbaf79d0/podcast/play/123175620/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-22%2F428420432-44100-2-17adde1841918.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adios-lo-perfecto-con-gaby-smith/episodio/8909740-19-un-tiempito-para-permitirnos-ser-con-todo-lo-que-tenemos-adentro

## Sobre este episodio

Con esta práctica quiero invitarlos a hacernos consciente de como nuestra agitada mente a veces nos juega trucos para evitar practicar Mindfulness, ya que no es una práctica que necesariamente lleguemos a sentir que dominamos por completo. ¡Solo que la belleza es esa! Esto es un modo de vivir y simplemente la práctica es traernos al presente las veces que sea necesario, con todo lo que tenemos adentro y con todo lo que somos.

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