Sobre el podcast
En este espacio quiero mostrarte que gran parte de la solución a nuestros problemas personales lo llevamos dentro y que solo nos falta saber usar las herramientas necesarias como la meditación y la respiración activa para encontrar las respuestas que tanto estamos buscando, te invito a que lo hagamos juntos, muchas gracias por estar aquí 🙏🏼
A un Respiro de tu Felicidad en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 44
- Primer episodio
- 11 de noviembre de 2024
- Último episodio
- 1 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación
- 2,3 al mes
- Duración habitual
- 8 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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Conversaciones para volver a ti #3 | La herida que te hace complacer a todos
¿Te ha pasado que te adaptas, cambias tu forma de ser, para que no te dejen de querer? Hoy hablamos del miedo al rechazo: de dónde puede venir, y por qué reconocerlo es el primer paso para dejar de vivir con una máscara.
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Conversaciones para volver a ti #2 El apego disfrazado de placer
¿Alguna vez sentiste que dejabas de ser tú por estar pendiente de alguien más? En este episodio hablamos de esos patrones que confundimos con amor, y de por qué el placer, cuando no está bien encaminado, termina…
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Conversaciones para volver a ti #1 | ¿Por qué me cuesta tanto sentir lo que siento?
🌿 Conversaciones para volver a ti #1 A veces no es la emoción lo que más nos pesa, sino todo lo que hacemos para intentar entenderla, evitarla o hacer que desaparezca. En este episodio reflexionamos sobre algo que yo…
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Volver A Ti Con Amor
🤍 ¿Y si comenzaras a hablarte con la misma ternura con la que hablas a alguien que amas? En esta meditación guiada cultivaremos el amor propio desde un lugar realista y compasivo. No se trata de sentirte perfecto, sino…
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Todo Se Esta Acomodando
🌱 A veces queremos tener todas las respuestas antes de dar el siguiente paso. Pero la vida, como la naturaleza, tiene sus propios tiempos. En esta meditación guiada aprenderás a respirar con más calma frente a la…
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Soltando Pensamientos Repetitivos
🌿 A veces no son las situaciones las que nos agotan, sino los pensamientos que vuelven una y otra vez. En esta meditación guiada aprenderás una práctica sencilla para observar tu mente con más calma, sin luchar contra…
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Recordar Lo Que Ya Es
🌸 En esta meditación guiada aprenderás a reconectar con la gratitud desde un lugar simple y auténtico. A través de la respiración consciente y la observación interior, te invito a reconocer todo aquello que ya está…
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Dejar Pasar
Hola buscadores, como están? Hoy les quiero invitar a una practica para esos momentos en que la mente da vueltas y vueltas sobre los mismos pensamientos. Hagámoslo juntos dale! Namaste.
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Volver a la Calma
🌊 Si estás sintiendo ansiedad o inquietud, esta meditación es un espacio para volver a la calma. A través de la respiración consciente y la observación sin juicio, podrás acompañar lo que sientes con mayor suavidad. No…
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Enfocar la mente, abrir el corazón | Meditación antes de trabajar o estudiar
🎯 Antes de comenzar tu trabajo o estudio, regálate unos minutos para centrar tu mente y enfocar tu energía. En esta meditación guiada, te acompaño a calmar los pensamientos, conectar con tu respiración y establecer una…
Quién lo hace
Andrés Mahavir
La Hora de Miguel Ángel
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Coffee Break: Señal y Ruido
Cañones o Mantequilla
Joni y Amigos
Radio Fitness Revolucionario