Episodios de Vuelve a Ti con Yoga Nidra
59 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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Yoga Nidra Somático | Encuentra Paz Interior
🌸 Si esta práctica te ayuda, suscríbete al canal y compártela con alguien que la necesite.🌸 Recuerda seguirme en IG como @soyvanessariverogil🌸 Descarga tu calendario de Yoga de…
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Viviendo en la Calma I Suelta tensiones, aquieta tu mente y reconecta con tu paz interior.
Te traigo una sesión de Yoga Nidra para crear calma en tu vida. Si sientes que el estrés, la ansiedad o el ritmo acelerado del día a día te abruman, esta práctica es para ti…
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Yoga Nidra + Relajación Muscular | Libera Tensión y Calma la Mente
🌸 Si esta práctica te ayuda, suscríbete al canal y compártela con alguien que la necesite.🌸 Recuerda seguirme en IG como @soyvanessariverogil🌸 Descarga tu calendario de Yoga de…
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Yoga Nidra - Reconociendo el Ahora
El día de hoy te traigo una sesión de Yoga Nidra en donde te invito a embarcarte en un viaje profundo hacia el momento presente. Trabajaremos en la relajación consciente de la…
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Yoga Nidra para Claridad Mental y Relajación Total | Descanso Profundo y Calma Interior I 26 Min
🌟Esta sesión de Yoga Nidra está diseñada para ayudarte a soltar el estrés, las preocupaciones y el ruido mental que te impiden descansar y pensar con claridad.A través de una…
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40 Minutos de Yoga Nidra para Estudiantes I Integra lo Aprendido
Esta sesión de Yoga Nidra está diseñada especialmente para ayudarte a integrar y asimilar lo que has aprendido durante tus estudios o proceso de crecimiento personal.A través de…
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Vuelve a Dormir I Yoga Nidra para el Insomnio
💤 ¿Te despertaste en la madrugada y no puedes volver a dormir?Esta sesión de Yoga Nidra guiada está diseñada especialmente para esos momentos en los que la mente no se apaga, el…
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Yoga Nidra para Apagar la Mente y Descansar
Querid@ unicornio,Esta sesión de Yoga Nidra está creada especialmente para esos momentos en los que la mente no se detiene y necesitas un descanso del mundo exterior para volver a…
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Vuelve a Ti con Yoga Nidra- Episodio 0
Mi nombre es Vanessa y soy una coach e instructora de Yoga que ayuda a las personas a regular el sistema nervioso con un enfoque que conecta la mente y el cuerpo para liberar…