# Episodios de Vuelve a Ti con Yoga Nidra

59 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vuelve-a-ti-con-yoga-nidra

- [Yoga Nidra Somático \| Encuentra Paz Interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vuelve-a-ti-con-yoga-nidra/episodio/5442904-yoga-nidra-somatico-encuentra-paz-interior) · 8 de septiembre de 2025 · 35 min: 🌸 Si esta práctica te ayuda, suscríbete al canal y compártela con alguien que la necesite.🌸 Recuerda seguirme en IG como @soyvanessariverogil🌸 Descarga tu calendario de Yoga de…
- [Viviendo en la Calma I Suelta tensiones, aquieta tu mente y reconecta con tu paz interior.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vuelve-a-ti-con-yoga-nidra/episodio/5442905-viviendo-en-la-calma-i-suelta-tensiones-aquieta-tu-mente-y-reconecta-con-tu-paz) · 1 de septiembre de 2025 · 26 min: Te traigo una sesión de Yoga Nidra para crear calma en tu vida. Si sientes que el estrés, la ansiedad o el ritmo acelerado del día a día te abruman, esta práctica es para ti…
- [Yoga Nidra + Relajación Muscular \| Libera Tensión y Calma la Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vuelve-a-ti-con-yoga-nidra/episodio/5442906-yoga-nidra-relajacion-muscular-libera-tension-y-calma-la-mente) · 25 de agosto de 2025 · 25 min: 🌸 Si esta práctica te ayuda, suscríbete al canal y compártela con alguien que la necesite.🌸 Recuerda seguirme en IG como @soyvanessariverogil🌸 Descarga tu calendario de Yoga de…
- [Yoga Nidra - Reconociendo el Ahora](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vuelve-a-ti-con-yoga-nidra/episodio/5442907-yoga-nidra-reconociendo-el-ahora) · 18 de agosto de 2025 · 16 min: El día de hoy te traigo una sesión de Yoga Nidra en donde te invito a embarcarte en un viaje profundo hacia el momento presente. Trabajaremos en la relajación consciente de la…
- [Yoga Nidra para Claridad Mental y Relajación Total \| Descanso Profundo y Calma Interior I 26 Min](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vuelve-a-ti-con-yoga-nidra/episodio/5442908-yoga-nidra-para-claridad-mental-y-relajacion-total-descanso-profundo-y-calma-i) · 11 de agosto de 2025 · 29 min: 🌟Esta sesión de Yoga Nidra está diseñada para ayudarte a soltar el estrés, las preocupaciones y el ruido mental que te impiden descansar y pensar con claridad.A través de una…
- [40 Minutos de Yoga Nidra para Estudiantes I Integra lo Aprendido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vuelve-a-ti-con-yoga-nidra/episodio/5442909-40-minutos-de-yoga-nidra-para-estudiantes-i-integra-lo-aprendido) · 28 de julio de 2025 · 44 min: Esta sesión de Yoga Nidra está diseñada especialmente para ayudarte a integrar y asimilar lo que has aprendido durante tus estudios o proceso de crecimiento personal.A través de…
- [Vuelve a Dormir I Yoga Nidra para el Insomnio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vuelve-a-ti-con-yoga-nidra/episodio/5442910-vuelve-a-dormir-i-yoga-nidra-para-el-insomnio) · 21 de julio de 2025 · 34 min: 💤 ¿Te despertaste en la madrugada y no puedes volver a dormir?Esta sesión de Yoga Nidra guiada está diseñada especialmente para esos momentos en los que la mente no se apaga, el…
- [Yoga Nidra para Apagar la Mente y Descansar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vuelve-a-ti-con-yoga-nidra/episodio/5442911-yoga-nidra-para-apagar-la-mente-y-descansar) · 14 de julio de 2025 · 24 min: Querid@ unicornio,Esta sesión de Yoga Nidra está creada especialmente para esos momentos en los que la mente no se detiene y necesitas un descanso del mundo exterior para volver a…
- [Vuelve a Ti con Yoga Nidra- Episodio 0](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vuelve-a-ti-con-yoga-nidra/episodio/5442912-vuelve-a-ti-con-yoga-nidra-episodio-0) · 7 de julio de 2025 · 4 min: Mi nombre es Vanessa y soy una coach e instructora de Yoga que ayuda a las personas a regular el sistema nervioso con un enfoque que conecta la mente y el cuerpo para liberar…

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