78: Manual para crear espacios seguros

Las fiestas pueden ser un lugar de encuentro… o una prueba emocional. Para muchas personas LGBTQ+, diciembre no es descanso, es resistencia: comentarios que hieren, miradas que juzgan, preguntas que incomodan. En este episodio converso con Abraham Roldán, psicólogue y terapeuta de The Trevor Project México , une de les autores del Manual para crear espacios seguros – versión holidays . Hablamos de cómo cuidar el lenguaje, poner límites sin culpa, celebrar la autenticidad y construir espacios verdaderamente seguros tanto para las personas LGBTQ+ como para sus familias y amistades. Un episodio necesario para quienes quieren acompañar con respeto, empatía y amor consciente estas fiestas. Si eres una persona LGTBQ+ y necesitas ayuda puedes escribir a través de mensaje de WhatsApp al +525592253337 enviando la palabra “Comenzar” o a través del chat del sitio de Trevor: www.thetrevorproject.mx/ayuda Es gratuito, seguro y confidencial, las 24 horas del día, los 365 días del año. Y puedes seguirlos en: Instagram,Tiktok y Facebook: @trevorprojectmx Youtube: The Trevor Project Latinoamérica Linkedin: linkedin.com/company/the-trevor-project Sobre Ángel López Soy conferencista, formador y mentor en educación socioemocional, mindfulness y liderazgo. Acompaño a personas y organizaciones a gestionar el estrés y la ansiedad para que vivan —de verdad— y no solo sobrevivan. Soy autor del libro El Método del Estrés Positivo , escrito junto a mi hermana y psicóloga Rebeca López, un aprendizaje para transformar tu relación con el estrés en ocho semanas. Más información en: https://linktr.ee/vivirconangel Instagram: @vivirconangel