4. No eres estrés, solo lo sufres: Cómo reconocer su impacto en tu vida y abrir la puerta a la calma

Puedes descargar el audio gratuito de “Los 3 cambios de chip mentales para cuidarte desde el amor” en el siguiente enlace: https://www.dramariamimbrero.com/descarga-audio-cambio3 El estrés se ha normalizado, pero no es normal. En este episodio reflexiono contigo sobre cómo se manifiesta en nuestro cuerpo y en nuestra vida, y por qué puede estar enfermándonos sin que lo notes. No te daré un “cómo”, sino una nueva mirada para reconocerlo y empezar a abrir la puerta a la calma.