EP2. LOS PASOS PARA SANAR TU AUTOESTIMA

Muchas personas creen que la autoestima es algo con lo que se nace: que simplemente la tienes o no la tienes. No solemos daros cuenta del impacto y la capacidad real que tenemos para desarrollar esta habilidad y el talento de sentirnos bien con nosotros mismos, hablarnos bonito y convertirnos en nuestro mejor amigo.En este episodio te explico absolutamente todo lo que sé, desde mi perspectiva como psicóloga y desde mi experiencia personal, sobre la autoestima: por qué la necesitas, cómo cambia tu vida cuando empiezas a quererte más y los pasos fundamentales para entrenar este músculo y llegar a amarte de forma inmensa e incondicional.