T2 E3 Nutrición gentil sin restricción

Bienvenidxs a un nuevo episodio de Vivir lo que es. Hoy nos acompaña Melanie Biloni, nutricionista, dedicada a acompañar a mujeres a vivir la relación con sus cuerpos y con la comida desde un enfoque más amable y menos conflictivo. Conversamos sobre cómo la cultura influye en las presiones que se nos inculcan a las mujeres respecto a nuestra apariencia, y por lo tanto, también, a aquellas exigencias que pueden llegar a significar una limitación en este ámbito de la vida, pero que se puede proyectar también a muchas otras áreas. Además conversamos sobre cómo recuperar una visión más amplia de la nutrición y recordar que puede ser una herramienta valiosa para mejorar la calidad de vida y no necesariamente una herramienta para perder peso como se ha creído tanto tiempo. Si te resuena este tema, escúchanos, comparte el episodio y coméntanos tus experiencias escribiéndonos en instagram a @vivirloqueespodcast o al correo electrónico vivirloquees@gmail.com, además puedes encontrar a Melanie en Instagram como @nutricionistamelanie.