Episodios de Visible Wellness Podcast
30 episodios · del más reciente al más antiguo
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30. How I Manifested My Husband: Healing Before Loving, What I Learned Before Meeting My Husband
What if the love of your life arrives when you stop looking and start choosing yourself? ❤️ In this episode, I share how I met my husband, Felipe, and the personal journey I went…
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29. My Biological Age Is 18: The Daily Habits I Use to Support Healthy Aging and Longevity
What am I doing today to look after my health, my body, and my longevity? In this episode, I share the habits, routines, and decisions that make up my lifestyle, choices that…
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28. Diseño Humano: Descubre Quién Viniste a Ser y Cómo Tomar Decisiones Alineadas Contigo con María Solano
En este episodio conversamos con María Solano, experta en Diseño Humano, coach de emprendedores y exploradora de la autenticidad, para descubrir cómo esta herramienta de…
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27. Depresión Posparto: Las Señales que Toda Mamá Debe Conocer con la Dra. Margarita Villa
¿Qué pasa realmente en el cerebro de una mujer durante el embarazo y el posparto? En este episodio conversamos con la Dra. Margarita Villa, psiquiatra especializada en salud…
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26. La Verdadera Causa de Muchas Enfermedades NO está En Tu Cuerpo con la Dra. Manuela Gómez
¿Y si las enfermedades no empezaran en el cuerpo? En este episodio conversamos con la Dra. Manuela Gómez, médica cirujana y pionera en Medicina Pentadimensional, sobre cómo la…
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25. Endometriosis: La enfermedad silenciosa que millones de mujeres descubren demasiado tarde con Alide Flores
¿El dolor menstrual realmente es normal? En este episodio conversamos con Alide Flores Urichsa, fundadora de Endometriosis sin Barreras, quien comparte su historia tras ser…
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24. Todo sobre la longevidad femenina: Hormonas, músculo y prevención
¿Qué significa realmente envejecer bien como mujer? En este episodio hablamos sobre longevidad femenina, prevención y salud hormonal para entender cómo llegar a los 70, 80 o 90…
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23. Fertilidad femenina: Cómo mejorarla y señales que no debes ignorar con María Isabel Sepúlveda
¿Te preocupa tu fertilidad o no sabes qué señales deberías tomar en serio? En este episodio conversamos con María Isabel Sepúlveda, médica cirujana especialista en ginecología y…
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22. SIBO, Disbiosis e Intestino Permeable: Cómo sanar tu intestino con Marcela Barrera (Pt. 2)
¿SIBO, disbiosis o intestino permeable? En esta segunda parte conversamos con Marcela Barrera, médica especializada en medicina funcional china, para entender las diferencias…
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21. Hinchazón constante: Cómo reducirla y mejorar tu microbiota con Marcela Barrera (Pt. 1)
¿Tu hinchazón es normal… o es una señal que estás ignorando? 🤯 En este episodio conversamos con Marcela Barrera, médica especializada en medicina funcional china, sobre por qué la…
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20. Tu riesgo cardiovascular NO es lo que crees, señales, colesterol y prevención real con Daniela Orozco
¿Tu corazón está realmente sano… o solo crees que lo está? En este episodio conversamos con Daniela Orozco, médica internista y cardióloga, sobre lo que nadie te dice de la salud…
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19. ¿Cómo hidratarte bien y limpiar tu cuerpo de microplásticos y pesticidas?
¿De verdad estás hidratado… o solo estás tomando agua? En este episodio hablamos de la hidratación desde un enfoque más profundo: cómo lograr que el agua llegue realmente a tus…
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18. Pt 2: El problema no es la comida: atracones, metabolismo y cómo dejar de sabotearte | Marcos Bodoque
En esta segunda parte con Marcos Bodoque hablamos de uno de los temas más mal entendidos en el mundo de la salud: la relación entre metabolismo, alimentación y nuestra relación…
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17. Pt 1: La verdad sobre perder grasa: Comer poco está arruinando tu metabolismo con Marcos Bodoque
¿Tu relación con la comida refleja cómo estás por dentro? En esta primera parte del episodio, conversamos con Marcos Bodoque, coach integral en salud y referente en España en…
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16. ¿El destino está escrito? Manifestación, Ley de atracción y astrología con el Dr. Félix Torán
¿Existe realmente el destino o lo estamos creando a cada instante? En este episodio conversamos con Félix Torán, escritor de más de 20 libros y varios best sellers, sobre…
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15. Q&A: Ozempic, Intestino Permeable, Ayuno Intermitente y Estrategias para Amenorrea
¿Qué pasa cuando normalizamos soluciones rápidas sin entender el precio que puede pagar nuestro cuerpo? En este episodio de preguntas y respuestas de Instagram hablamos sin…
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14. Pt 2: Por qué Comer Menos no Funciona: Macros, Reverse Dieting y Suplementos con el Dr. Carlos Puche
¿Estás comiendo bien para entrenar… o solo estás comiendo menos? En esta segunda parte de nuestro episodio con el Dr. Carlos Puche, médico especialista en medicina de la actividad…
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13. Pt I: Composición corporal en mujeres y mitos del entrenamiento de fuerza con el Dr. Carlos Puche
¿Y si el verdadero secreto para una vida más sana, fuerte y con energía estuviera en el músculo? En esta primera parte de nuestro episodio con el Dr. Carlos Puche, médico…
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12. 10 estrategias para reducir la inflamación crónica en tu cuerpo (desde la raíz)
¿Te sientes cansado todo el tiempo, inflamado, con niebla mental o dificultad para bajar de peso? En este episodio hablamos de la inflamación, qué es realmente, por qué aparece y…
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11. Tengo 17 años según mi edad biológica: Datos y el futuro de la salud, con Francesc de Holo Health
¿Qué significa realmente estar sano en un sistema que solo actúa cuando ya estás enfermo? En este episodio conversamos con Francesc Navarro, cofundador de Holo Health, sobre el…
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10. Skincare sin tóxicos: La piel como reflejo del cuerpo, salud y hormonas con Mar Navarro
¿Qué pasa cuando tu piel refleja que algo no está bien por dentro y nadie te explica por qué? En este episodio conversamos con Mar Navarro, fundadora de Etéreo, una marca…
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09. Cómo recuperé mi Periodo, Estreñimiento, Botox, contar Calorías, TCAs, PCOs y más
¿Qué pasa cuando tu cuerpo deja de menstruar y nadie te explica por qué? En este episodio de preguntas y respuestas comparto mi proceso personal tras perder el periodo por más de…
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08. Cómo tus emociones impactan tu salud: Ansiedad, estrés y sanación con Natalia Romero
¿Has sentido que tu cuerpo “habla” cuando tus emociones se desbordan? En este episodio con Natalia Romero, psicóloga especializada en EMDR y salud mental integrativa, hablamos…
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07. Lo que nadie te dice sobre Disruptores Endocrinos, Hormonas y Genética con Andrea Gonzalez
En este episodio conversamos con Andrea Gonzalez, médica funcional y experta en Nutrigenética y Nutrigenómica, para entender cómo nuestra genética influye en la forma en que…
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06. SIBO: cómo sané mi intestino desde la raíz con medicina funcional
¿Vives con hinchazón, cansancio o digestiones pesadas y no sabes por qué? En este episodio te cuento mi journey con el SIBO, el proceso real de sanación intestinal que transformó…
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05. La verdad sobre el metabolismo y pérdida de grasa con Verónica Echeverría
¿Sientes que haces “todo bien” y aun así tu cuerpo no responde? Haces dieta, ejercicio de más y aún no has bajado tu porcentaje de grasa? En este episodio converso con Verónica…
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04. Todo sobre SOP, fertilidad, tiroides y recuperar tu salud hormonal con Pilar Polvillo
En este episodio conversamos con Pilar Polvillo, experta en salud reproductiva holística, fertilidad y equilibrio hormonal, sobre cómo aprender a escuchar y entender las señales…
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03. Longevidad y Biohacking: Cómo optimizar tu energía y vivir mejor con Ignacio Trenas
En este episodio conversamos con Ignacio Trenas, fundador de SANA, una marca de suplementos creada para acompañar a la mujer en cada etapa de su vida, e inversor en AVEA, enfocada…
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02. Cómo la respiración consciente reprograma tu mente y tu cuerpo con Andrea Klimowitz
En este episodio, conversamos con Andrea Klimowitz, psicóloga, life coach y fundadora de Quantum Union, sobre cómo la respiración consciente puede convertirse en una herramienta…
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01. Mi historia, el camino que me llevó a crear Visible Wellness
En este primer episodio te comparto mi historia: desde mis años como vegetariana, los retos con mi salud intestinal y hormonal, el burnout laboral, el viaje y todas las cosas que…