# Episodios de Visible Wellness Podcast 30 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/visible-wellness-podcast - [30. How I Manifested My Husband: Healing Before Loving, What I Learned Before Meeting My Husband](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/visible-wellness-podcast/episodio/73401607-30-how-i-manifested-my-husband-healing-before-loving-what-i-learned-before-my) · 21 de octubre de 2026 · 45 min: What if the love of your life arrives when you stop looking and start choosing yourself? ❤️ In this episode, I share how I met my husband, Felipe, and the personal journey I went… - [29. My Biological Age Is 18: The Daily Habits I Use to Support Healthy Aging and Longevity](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/visible-wellness-podcast/episodio/6464595-29-my-biological-age-is-18-the-daily-habits-i-use-to-support-healthy-aging-and) · 23 de septiembre de 2026 · 50 min: What am I doing today to look after my health, my body, and my longevity? In this episode, I share the habits, routines, and decisions that make up my lifestyle, choices that… - [28. Diseño Humano: Descubre Quién Viniste a Ser y Cómo Tomar Decisiones Alineadas Contigo con María Solano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/visible-wellness-podcast/episodio/6464596-28-diseno-humano-descubre-quien-viniste-a-ser-y-como-tomar-decisiones-alineadas) · 31 de agosto de 2026 · 1 h 15 min: En este episodio conversamos con María Solano, experta en Diseño Humano, coach de emprendedores y exploradora de la autenticidad, para descubrir cómo esta herramienta de… - [27. Depresión Posparto: Las Señales que Toda Mamá Debe Conocer con la Dra. Margarita Villa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/visible-wellness-podcast/episodio/6464597-27-depresion-posparto-las-senales-que-toda-mama-debe-conocer-con-la-dra-villa) · 19 de agosto de 2026 · 57 min: ¿Qué pasa realmente en el cerebro de una mujer durante el embarazo y el posparto? En este episodio conversamos con la Dra. Margarita Villa, psiquiatra especializada en salud… - [26. La Verdadera Causa de Muchas Enfermedades NO está En Tu Cuerpo con la Dra. Manuela Gómez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/visible-wellness-podcast/episodio/6464598-26-la-verdadera-causa-de-muchas-enfermedades-no-esta-en-tu-cuerpo-con-la-dra) · 3 de agosto de 2026 · 1 h 17 min: ¿Y si las enfermedades no empezaran en el cuerpo? En este episodio conversamos con la Dra. Manuela Gómez, médica cirujana y pionera en Medicina Pentadimensional, sobre cómo la… - [25. Endometriosis: La enfermedad silenciosa que millones de mujeres descubren demasiado tarde con Alide Flores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/visible-wellness-podcast/episodio/6464599-25-endometriosis-la-enfermedad-silenciosa-que-millones-de-mujeres-descubren-con) · 20 de julio de 2026 · 1 h 01 min: ¿El dolor menstrual realmente es normal? En este episodio conversamos con Alide Flores Urichsa, fundadora de Endometriosis sin Barreras, quien comparte su historia tras ser… - [24. Todo sobre la longevidad femenina: Hormonas, músculo y prevención](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/visible-wellness-podcast/episodio/6464600-24-todo-sobre-la-longevidad-femenina-hormonas-musculo-y-prevencion) · 13 de julio de 2026 · 1 h 08 min: ¿Qué significa realmente envejecer bien como mujer? En este episodio hablamos sobre longevidad femenina, prevención y salud hormonal para entender cómo llegar a los 70, 80 o 90… - [23. Fertilidad femenina: Cómo mejorarla y señales que no debes ignorar con María Isabel Sepúlveda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/visible-wellness-podcast/episodio/6464601-23-fertilidad-femenina-como-mejorarla-y-senales-que-no-debes-ignorar-con-maria) · 1 de junio de 2026 · 53 min: ¿Te preocupa tu fertilidad o no sabes qué señales deberías tomar en serio? En este episodio conversamos con María Isabel Sepúlveda, médica cirujana especialista en ginecología y… - [22. SIBO, Disbiosis e Intestino Permeable: Cómo sanar tu intestino con Marcela Barrera (Pt. 2)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/visible-wellness-podcast/episodio/6464602-22-sibo-disbiosis-e-intestino-permeable-como-sanar-tu-intestino-con-marcela-pt-2) · 25 de mayo de 2026 · 55 min: ¿SIBO, disbiosis o intestino permeable? En esta segunda parte conversamos con Marcela Barrera, médica especializada en medicina funcional china, para entender las diferencias… - [21. Hinchazón constante: Cómo reducirla y mejorar tu microbiota con Marcela Barrera (Pt. 1)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/visible-wellness-podcast/episodio/6464603-21-hinchazon-constante-como-reducirla-y-mejorar-tu-microbiota-con-marcela-pt-1) · 18 de mayo de 2026 · 56 min: ¿Tu hinchazón es normal… o es una señal que estás ignorando? 🤯 En este episodio conversamos con Marcela Barrera, médica especializada en medicina funcional china, sobre por qué la… - [20. Tu riesgo cardiovascular NO es lo que crees, señales, colesterol y prevención real con Daniela Orozco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/visible-wellness-podcast/episodio/6464604-20-tu-riesgo-cardiovascular-no-es-lo-que-crees-senales-colesterol-y-prevencion) · 13 de abril de 2026 · 58 min: ¿Tu corazón está realmente sano… o solo crees que lo está? En este episodio conversamos con Daniela Orozco, médica internista y cardióloga, sobre lo que nadie te dice de la salud… - [19. ¿Cómo hidratarte bien y limpiar tu cuerpo de microplásticos y pesticidas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/visible-wellness-podcast/episodio/6464605-19-como-hidratarte-bien-y-limpiar-tu-cuerpo-de-microplasticos-y-pesticidas) · 30 de marzo de 2026 · 51 min: ¿De verdad estás hidratado… o solo estás tomando agua? En este episodio hablamos de la hidratación desde un enfoque más profundo: cómo lograr que el agua llegue realmente a tus… - [18. Pt 2: El problema no es la comida: atracones, metabolismo y cómo dejar de sabotearte \| Marcos Bodoque](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/visible-wellness-podcast/episodio/6464606-18-pt-2-el-problema-no-es-la-comida-atracones-metabolismo-y-como-dejar-de-marcos) · 23 de marzo de 2026 · 44 min: En esta segunda parte con Marcos Bodoque hablamos de uno de los temas más mal entendidos en el mundo de la salud: la relación entre metabolismo, alimentación y nuestra relación… - [17. Pt 1: La verdad sobre perder grasa: Comer poco está arruinando tu metabolismo con Marcos Bodoque](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/visible-wellness-podcast/episodio/6464607-17-pt-1-la-verdad-sobre-perder-grasa-comer-poco-esta-arruinando-tu-metabolismo) · 16 de marzo de 2026 · 47 min: ¿Tu relación con la comida refleja cómo estás por dentro? En esta primera parte del episodio, conversamos con Marcos Bodoque, coach integral en salud y referente en España en… - [16. ¿El destino está escrito? Manifestación, Ley de atracción y astrología con el Dr. Félix Torán](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/visible-wellness-podcast/episodio/6464608-16-el-destino-esta-escrito-manifestacion-ley-de-atraccion-y-astrologia-con-el-dr) · 3 de marzo de 2026 · 1 h 07 min: ¿Existe realmente el destino o lo estamos creando a cada instante? En este episodio conversamos con Félix Torán, escritor de más de 20 libros y varios best sellers, sobre… - [15. Q&A: Ozempic, Intestino Permeable, Ayuno Intermitente y Estrategias para Amenorrea](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/visible-wellness-podcast/episodio/6464609-15-q-a-ozempic-intestino-permeable-ayuno-intermitente-y-estrategias-para) · 23 de febrero de 2026 · 53 min: ¿Qué pasa cuando normalizamos soluciones rápidas sin entender el precio que puede pagar nuestro cuerpo? En este episodio de preguntas y respuestas de Instagram hablamos sin… - [14. Pt 2: Por qué Comer Menos no Funciona: Macros, Reverse Dieting y Suplementos con el Dr. Carlos Puche](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/visible-wellness-podcast/episodio/6464610-14-pt-2-por-que-comer-menos-no-funciona-macros-reverse-dieting-y-suplementos-con) · 9 de febrero de 2026 · 51 min: ¿Estás comiendo bien para entrenar… o solo estás comiendo menos? En esta segunda parte de nuestro episodio con el Dr. Carlos Puche, médico especialista en medicina de la actividad… - [13. Pt I: Composición corporal en mujeres y mitos del entrenamiento de fuerza con el Dr. Carlos Puche](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/visible-wellness-podcast/episodio/6464611-13-pt-i-composicion-corporal-en-mujeres-y-mitos-del-entrenamiento-de-fuerza-con) · 2 de febrero de 2026 · 48 min: ¿Y si el verdadero secreto para una vida más sana, fuerte y con energía estuviera en el músculo? En esta primera parte de nuestro episodio con el Dr. Carlos Puche, médico… - [12. 10 estrategias para reducir la inflamación crónica en tu cuerpo (desde la raíz)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/visible-wellness-podcast/episodio/6464612-12-10-estrategias-para-reducir-la-inflamacion-cronica-en-tu-cuerpo-desde-la-raiz) · 26 de enero de 2026 · 57 min: ¿Te sientes cansado todo el tiempo, inflamado, con niebla mental o dificultad para bajar de peso? En este episodio hablamos de la inflamación, qué es realmente, por qué aparece y… - [11. Tengo 17 años según mi edad biológica: Datos y el futuro de la salud, con Francesc de Holo Health](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/visible-wellness-podcast/episodio/6464613-11-tengo-17-anos-segun-mi-edad-biologica-datos-y-el-futuro-de-la-salud-con-de) · 19 de enero de 2026 · 1 h 13 min: ¿Qué significa realmente estar sano en un sistema que solo actúa cuando ya estás enfermo? En este episodio conversamos con Francesc Navarro, cofundador de Holo Health, sobre el… - [10. Skincare sin tóxicos: La piel como reflejo del cuerpo, salud y hormonas con Mar Navarro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/visible-wellness-podcast/episodio/6464614-10-skincare-sin-toxicos-la-piel-como-reflejo-del-cuerpo-salud-y-hormonas-con-mar) · 12 de enero de 2026 · 1 h 05 min: ¿Qué pasa cuando tu piel refleja que algo no está bien por dentro y nadie te explica por qué? En este episodio conversamos con Mar Navarro, fundadora de Etéreo, una marca… - [09. Cómo recuperé mi Periodo, Estreñimiento, Botox, contar Calorías, TCAs, PCOs y más](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/visible-wellness-podcast/episodio/6464615-09-como-recupere-mi-periodo-estrenimiento-botox-contar-calorias-tcas-pcos-y-mas) · 19 de diciembre de 2025 · 47 min: ¿Qué pasa cuando tu cuerpo deja de menstruar y nadie te explica por qué? En este episodio de preguntas y respuestas comparto mi proceso personal tras perder el periodo por más de… - [08. Cómo tus emociones impactan tu salud: Ansiedad, estrés y sanación con Natalia Romero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/visible-wellness-podcast/episodio/6464616-08-como-tus-emociones-impactan-tu-salud-ansiedad-estres-y-sanacion-con-natalia) · 1 de diciembre de 2025 · 1 h 00 min: ¿Has sentido que tu cuerpo “habla” cuando tus emociones se desbordan? En este episodio con Natalia Romero, psicóloga especializada en EMDR y salud mental integrativa, hablamos… - [07. Lo que nadie te dice sobre Disruptores Endocrinos, Hormonas y Genética con Andrea Gonzalez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/visible-wellness-podcast/episodio/6464617-07-lo-que-nadie-te-dice-sobre-disruptores-endocrinos-hormonas-y-genetica-con) · 24 de noviembre de 2025 · 52 min: En este episodio conversamos con Andrea Gonzalez, médica funcional y experta en Nutrigenética y Nutrigenómica, para entender cómo nuestra genética influye en la forma en que… - [06. SIBO: cómo sané mi intestino desde la raíz con medicina funcional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/visible-wellness-podcast/episodio/6464618-06-sibo-como-sane-mi-intestino-desde-la-raiz-con-medicina-funcional) · 17 de noviembre de 2025 · 52 min: ¿Vives con hinchazón, cansancio o digestiones pesadas y no sabes por qué? En este episodio te cuento mi journey con el SIBO, el proceso real de sanación intestinal que transformó… - [05. La verdad sobre el metabolismo y pérdida de grasa con Verónica Echeverría](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/visible-wellness-podcast/episodio/6464619-05-la-verdad-sobre-el-metabolismo-y-perdida-de-grasa-con-veronica-echeverria) · 10 de noviembre de 2025 · 1 h 06 min: ¿Sientes que haces “todo bien” y aun así tu cuerpo no responde? Haces dieta, ejercicio de más y aún no has bajado tu porcentaje de grasa? En este episodio converso con Verónica… - [04. Todo sobre SOP, fertilidad, tiroides y recuperar tu salud hormonal con Pilar Polvillo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/visible-wellness-podcast/episodio/6464620-04-todo-sobre-sop-fertilidad-tiroides-y-recuperar-tu-salud-hormonal-con-pilar) · 3 de noviembre de 2025 · 1 h 11 min: En este episodio conversamos con Pilar Polvillo, experta en salud reproductiva holística, fertilidad y equilibrio hormonal, sobre cómo aprender a escuchar y entender las señales… - [03. Longevidad y Biohacking: Cómo optimizar tu energía y vivir mejor con Ignacio Trenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/visible-wellness-podcast/episodio/6464621-03-longevidad-y-biohacking-como-optimizar-tu-energia-y-vivir-mejor-con-ignacio) · 27 de octubre de 2025 · 57 min: En este episodio conversamos con Ignacio Trenas, fundador de SANA, una marca de suplementos creada para acompañar a la mujer en cada etapa de su vida, e inversor en AVEA, enfocada… - [02. Cómo la respiración consciente reprograma tu mente y tu cuerpo con Andrea Klimowitz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/visible-wellness-podcast/episodio/6464622-02-como-la-respiracion-consciente-reprograma-tu-mente-y-tu-cuerpo-con-andrea) · 13 de octubre de 2025 · 55 min: En este episodio, conversamos con Andrea Klimowitz, psicóloga, life coach y fundadora de Quantum Union, sobre cómo la respiración consciente puede convertirse en una herramienta… - [01. Mi historia, el camino que me llevó a crear Visible Wellness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/visible-wellness-podcast/episodio/6464623-01-mi-historia-el-camino-que-me-llevo-a-crear-visible-wellness) · 6 de octubre de 2025 · 18 min: En este primer episodio te comparto mi historia: desde mis años como vegetariana, los retos con mi salud intestinal y hormonal, el burnout laboral, el viaje y todas las cosas que…