02. Cómo la respiración consciente reprograma tu mente y tu cuerpo con Andrea Klimowitz
Sobre este episodio
En este episodio, conversamos con Andrea Klimowitz, psicóloga, life coach y fundadora de Quantum Union, sobre cómo la respiración consciente puede convertirse en una herramienta TAN poderosa para regular nuestro sistema nervioso, sistema digestivo e incluso reconectar con el cuerpo y encontrar calma en medio de tanto ruido. Andrea nos comparte su historia: cómo dejó el mundo corporativo tras una etapa de ansiedad y descubrió en la meditación forma de sanar desde adentro. Hablamos sobre Psychedelic Breath, Sound healing, la relación entre el estrés, la digestión y el nervio vago, el impacto de la gratitud en el bienestar y cómo pequeños rituales de respiración pueden transformar nuestra rutina diaria. ✨Para aprender más sobre Andrea y seguir sus proyectos maravillosos puedes seguirla en: Instagram: @klimowitz Programas, cursos, retiros, podcast, libro: https://www.quantum-union.com/ Aquí están los links de productos que te recomeindo en este episodio: 1. ARMRA: www.armra.com/JUANITA-CORREAL Código:JUANITA-CORREAL 15% en tu primera compra. 2. SANA NUTRIENTS: SANANUTRIENTS.COM Código: VISIBLEWELLNESS y obtén un 15% de descuento en tu compra. 3. CLEARSTEM: https://clearstem.com/VISIBLEWELLNESS Código: VISIBLEWELLNESS para 15% off. 4. FORM: JOINFORM.COM Código JUANITA20: para un 20% de descuento en el membership anual.