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Portada de Vero Covach - Mindfulness, Yoga, Coaching y Co.-

T1 E3 MINDFULNESS para profes de YOGA - HABITAR el cuerpo

Episodio de Vero Covach - Mindfulness, Yoga, Coaching y Co.-, de Vero Covach

· 17 min

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Sobre este episodio

¿Y si el cuerpo fuera la puerta de entrada a la presencia? En este episodio exploramos cómo volver a escuchar sus sensaciones, distinguirlas de nuestros pensamientos y descubrir al cuerpo como el ancla más poderosa al momento presente. Una invitación a salir de la cabeza, habitar la experiencia y recordar que la práctica comienza desde adentro.

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