Episodios de Un propósito vale más
7 episodios · del más reciente al más antiguo
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Inhala y Exhala
¿Respiramos bien, mantenemos una respiración adecuada u optima? ¿Qué es la relajación? ¿Podemos a traves de la respiración, sentirnos mejor?. Para la salud, para la salud mental…
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Lifestyle: Del deporte a la pausa
El arte de pausar. Explorar cómo la pausa y el descanso, lejos de ser opuestos al rendimiento deportivo, son parte funcional del entrenamiento y de un propósito personal. La…
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Sonreír como acto de autoestima: El valor que nos damos a nosotros mismos.
Sonreír. La sonrisa que damos cuando se siente cálido , cuando se siente alegría, cuando se siente cercano, cuando se siente completo o también cuando se siente incertidumbre…
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Por qué tu propósito de vida es importante para la salud mental y emocional.
Es momento de conectar, de conectar con nosotros mismos.
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Estrecha relación. Psicología y Corazón
Los factores de riesgo psicológicos pueden incidir en la evolución de las enfermedades del corazón, siendo estos factores de acontecimiento negativo. En la medida en que estos…
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Cómo cuidar del medioambiente y de tu bienestar emocional.
Salud mental y sustentabilidad. Hay sonidos del alma, hay sonidos de la naturaleza. Adaptarse al ambiente, a nuestra naturaleza con un repertorio emocional, sensorial, perceptivo…
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Practicar Deportes: Beneficio físico, mental y social.
Segundo episodio II Temporada. Practicar Deportes. Beneficio físico mental y social. Practicar deportes siempre será sinónimo de grandes beneficios para nuestra salud física y…