# Episodios de Un propósito vale más

7 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-proposito-vale-mas

- [Inhala y Exhala](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-proposito-vale-mas/episodio/146965632-inhala-y-exhala) · 25 de octubre de 2026 · 9 min · episodio 7: ¿Respiramos bien, mantenemos una respiración adecuada u optima? ¿Qué es la relajación? ¿Podemos a traves de la respiración, sentirnos mejor?. Para la salud, para la salud mental…
- [Lifestyle: Del deporte a la pausa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-proposito-vale-mas/episodio/10156420-lifestyle-del-deporte-a-la-pausa) · 7 de julio de 2026 · 18 min · episodio 6: El arte de pausar. Explorar cómo la pausa y el descanso, lejos de ser opuestos al rendimiento deportivo, son parte funcional del entrenamiento y de un propósito personal. La…
- [Sonreír como acto de autoestima: El valor que nos damos a nosotros mismos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-proposito-vale-mas/episodio/10156421-sonreir-como-acto-de-autoestima-el-valor-que-nos-damos-a-nosotros-mismos) · 31 de mayo de 2026 · 5 min · episodio 5: Sonreír. La sonrisa que damos cuando se siente cálido , cuando se siente alegría, cuando se siente cercano, cuando se siente completo o también cuando se siente incertidumbre…
- [Por qué tu propósito de vida es importante para la salud mental y emocional.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-proposito-vale-mas/episodio/10156422-por-que-tu-proposito-de-vida-es-importante-para-la-salud-mental-y-emocional) · 26 de abril de 2026 · 12 min · episodio 1: Es momento de conectar, de conectar con nosotros mismos.
- [Estrecha relación. Psicología y Corazón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-proposito-vale-mas/episodio/10156423-estrecha-relacion-psicologia-y-corazon) · 15 de marzo de 2026 · 10 min · episodio 3: Los factores de riesgo psicológicos pueden incidir en la evolución de las enfermedades del corazón, siendo estos factores de acontecimiento negativo. En la medida en que estos…
- [Cómo cuidar del medioambiente y de tu bienestar emocional.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-proposito-vale-mas/episodio/10156424-como-cuidar-del-medioambiente-y-de-tu-bienestar-emocional) · 29 de diciembre de 2025 · 5 min · episodio 3: Salud mental y sustentabilidad. Hay sonidos del alma, hay sonidos de la naturaleza. Adaptarse al ambiente, a nuestra naturaleza con un repertorio emocional, sensorial, perceptivo…
- [Practicar Deportes: Beneficio físico, mental y social.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-proposito-vale-mas/episodio/10156425-practicar-deportes-beneficio-fisico-mental-y-social) · 31 de agosto de 2025 · 17 min · episodio 2: Segundo episodio II Temporada. Practicar Deportes. Beneficio físico mental y social. Practicar deportes siempre será sinónimo de grandes beneficios para nuestra salud física y…