Lifestyle: Del deporte a la pausa

El arte de pausar. Explorar cómo la pausa y el descanso, lejos de ser opuestos al rendimiento deportivo, son parte funcional del entrenamiento y de un propósito personal. La práctica regular del ejercicio físico o realizar un deporte, trae consigo resultados muy positivos en varias aéreas de la salud como nuestro bienestar mental y emocional también forma parte de un estilo de vida.