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Portada de Un Kilómetro A La Vez

EP2. La nutrición durante una actividad ciclista | con Valeria Vento

Episodio de Un Kilómetro A La Vez, de @ciclopatas.pe

· 40 min · Episodio 2

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Sobre este episodio

¿Pan con chicharrón? ¿Geles? ¿Gomitas? ¿Barritas? La alimentación durante una rodada o entrenamiento es IMPORTANTE para tener un buen RENDIMIENTO sobre la BICI. En este segundo episodio @valeriaventonutricionista (Instagram) nos ayudará a derribar varios mitos y nos dará unas recomendaciones para que el cuerpo esté afinado en cada entreno.

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