#7 - Pranayama para el equilibrio interno

Hoy te quiero compartir un ejercicio de respiración consciente, de pranayama, para el equilibrio interno. Espero que lo disfrutes y te haga tan bien con a mi! Después contame como te resulto. Qué me encantaría leerte. Si te gustan estos ejercicios de respiración, meditación y conexión. Y tener ganas de comenzar un camino de crecimiento, transformación y conexión con tu Ser. Entonces, te invito al curso online La Esencia del Yoga. Un curso con mucha teoría y practica, pero además tiene el plus de ser personalizado. @milufigueroa Muchas gracias, Mili