# #7 - Pranayama para el equilibrio interno

Episodio de [Un camino de conexión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-camino-de-conexion), de Mili Figueroa.

- Publicado: 21 de abril de 2020
- Duración: 15 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ae7a428/podcast/play/12729845/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-29%2F30949015-26f0-d9bf-75b1-691b5f94fc02.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-camino-de-conexion/episodio/9033013-7-pranayama-para-el-equilibrio-interno

## Sobre este episodio

Hoy te quiero compartir un ejercicio de respiración consciente, de pranayama, para el equilibrio interno. Espero que lo disfrutes y te haga tan bien con a mi! Después contame como te resulto. Qué me encantaría leerte. Si te gustan estos ejercicios de respiración, meditación y conexión. Y tener ganas de comenzar un camino de crecimiento, transformación y conexión con tu Ser. Entonces, te invito al curso online La Esencia del Yoga. Un curso con mucha teoría y practica, pero además tiene el plus de ser personalizado. @milufigueroa Muchas gracias, Mili

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