#40 Meditación 4º Chakra Corazón · Anahata

Una práctica guiada para conectar con el cuarto chakra, ubicado en el centro del pecho. Su color es el verde y está asociado al elemento aire, al amor, la compasión, la apertura y la capacidad de dar y recibir. A través de la respiración, la atención corporal y una visualización, te invito a acercarte a tu corazón con presencia y cuidado, haciendo espacio para tus emociones y cultivando una relación más amable con vos misma. Una práctica para detenerte, volver al corazón y reconocer qué necesitás en este momento. 🌿 Un Camino de Conexión Mili Figueroa