#34 Ejercicio de reflexión, autoconocimiento y svadhyaya.
Sobre este episodio
En este episodio te invito a una practia de svadhyaya -para conocerte, observarte y reflexionar. Un ejercicio de autoconocimiento que no usca respuestas perfectas, sino presencia amorosa con lo que sos hoy. Te acompaño a recorrer las distintas capas de tu ser: fisico, respiratorio, emociones, mente y espiritu. Svadhyaya no es solo estudio. Sino tambien reflexion, escucha interna. Con amor, @milufigueroa