228. Ocio productivo: cómo descansar te hace más eficiente y creativo

El ocio no es una pérdida de tiempo, es una herramienta muy útil para mantener tu energía, para mantener tu equilibrio emocional y para mantener o aumentar tu productividad a largo plazo. Así que lo que tenemos que hacer es disfrutar activamente del tiempo libre. Muchos creen que realmente El ocio, el descanso El es todo lo contrario a la productividad, pero no es así. El verdadero ocio productivo es el que te hace dedicarte solo a lo importante, hacer menos cosas, ser mucho más productivo y además te está generando un espacio donde tu mente y tu cuerpo se regenera