# 228. Ocio productivo: cómo descansar te hace más eficiente y creativo

Episodio de [Ultraproductividad Integral I](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ultraproductividad-integral-i), de Fausto Andres Funez.

- Publicado: 15 de noviembre de 2025
- Duración: 1 min
- Temporada 4, episodio 228
- Audio: https://www.ivoox.com/228-ocio-productivo-como-descansar-te-hace-mas_mf_162374861_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ultraproductividad-integral-i/episodio/3664706-228-ocio-productivo-como-descansar-te-hace-mas-eficiente-y-creativo

## Sobre este episodio

El ocio no es una pérdida de tiempo, es una herramienta muy útil para mantener tu energía, para mantener tu equilibrio emocional y para mantener o aumentar tu productividad a largo plazo. Así que lo que tenemos que hacer es disfrutar activamente del tiempo libre. Muchos creen que realmente El ocio, el descanso El es todo lo contrario a la productividad, pero no es así. El verdadero ocio productivo es el que te hace dedicarte solo a lo importante, hacer menos cosas, ser mucho más productivo y además te está generando un espacio donde tu mente y tu cuerpo se regenera

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