Episodios de Tu Tiempo para el Alma ~ Meditaciones con Gael
17 episodios · del más reciente al más antiguo
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Episodio 16 Meditación Guiada para Dormir Profundamente 🌙 Protección Energética y Sueño Profundo
Descubre una meditación guiada para dormir profundamente diseñada para calmar la mente, relajar el cuerpo y crear un escudo de protección energética mientras descansas.Esta…
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Episodio 14 Meditación para dormir profundamente
Si buscas una meditación para dormir profundamente, esta práctica guiada te ayudará a calmar la mente, relajar el cuerpo y conciliar el sueño de forma natural. 🌙Esta meditación…
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Episodio 13 Meditación para dormir | Si tu mente no para, escucha esto esta noche
Esta meditación guiada está pensada para acompañarte antes de dormir y ayudarte a volver a un estado de calma, claridad y silencio interior.A lo largo de este viaje interior vamos…
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Episodio 12 Descanso Profundo & Regulación Emocional | Viaje nocturno para calmar la mente (30 min)
Meditación para regular tus emociones antes de dormir.Una guía suave para calmar el sistema nervioso, liberar tensión emocional y encontrar equilibrio interior.Ideal para ansiedad…
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Episodio 11 Ábrete al Amor Consciente 💗 Meditación Guiada para Sanar y Atraer Vínculos Sanos
Meditación nocturna de 30 minutos para abrir el corazón, liberar cargas emocionales y conectar con tu capacidad de crear vínculos conscientes y nutritivos.Esta práctica combina…
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Episodio 10 Abraza el Amor Propio Mientras Duermes | Meditación nocturna para reconectar contigo (30 min)
Cultiva un amor propio profundo mientras duermes. En esta meditación nocturna de 30 minutos, te acompaño a reconectar con tu calma interior, regular tu energía y abrazarte desde…
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Episodio 9 Meditación guiada para bajar el cortisol y dormir profundamente 🌙
🌙 Una meditación guiada para bajar el cortisol, liberar el estrés y acompañarte a un sueño profundo y reparador. Esta práctica está diseñada para calmar el sistema nervioso y…
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Episodio 8 Meditación guiada para dormir profundamente 🌙 Relajación y reprogramación mental positiva
🌙 Bienvenido/a a esta meditación guiada de aproximadamente 30 minutos para dormir profundamente, liberar tensiones y reprogramar tu mente con pensamientos positivos. Esta práctica…
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Episodio 7 Meditación guiada para encontrar tu Ikigai 🌸 Reconecta con tu propósito de vida
🌸 Una meditación guiada para reconectar con tu Ikigai y tu propósito de vida desde la calma interior. En esta práctica profunda te acompaño a volver al centro, soltar el ruido…
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Episodio 6 Inicia el año con conciencia 🌟 | Meditación 30 min para nuevos comienzos
El 1 de enero marca el inicio de un nuevo año, nuevas oportunidades, deseos y apertura. En esta meditación de 30 min te acompaño a recibir lo que viene con alegría, presencia y…
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Episodio 5 Meditación nocturna para soltar y descansar | Libérate de las preocupaciones antes de dormir
Esta meditación guiada de 30 minutos está creada para ayudarte a soltar el día , calmar la mente y relajar profundamente tu cuerpo antes de dormir. Es perfecta para noches de…
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Episodio 4 Activa tu Nervio Vago y Eleva tu Energía Interior | Meditación para un Descanso Profundo
Permite que tu energía se aquiete, que tu cuerpo recuerde su sabiduría ancestral y que tu alma encuentre descanso. Esta meditación nocturna activa suavemente el nervio vago…
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Episodio 3 Duerme y Sana Toda la Noche | Meditación Profunda para Regenerar Cuerpo y Mente
😴 Sumérgete en una meditación nocturna profunda diseñada para ayudarte a dormir rápido, sanar tu energía y regenerar tu cuerpo y mente mientras descansas. Esta guía te acompañará…
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Episodio 2 Yoga Nidra guiado 🌙 Relajación profunda y reflexión antes de dormir
🌙 Relájate y disfruta de esta práctica de Yoga Nidra guiado para lograr una relajación profunda y una reflexión nocturna consciente antes de dormir ✨ Beneficios de esta práctica…
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🎧 Bienvenid@ a Tiempo para el Alma | Un Espacio para tu Calma Interior
Bienvenido a Tiempo para el Alma , el podcast de meditación guiada con Gael , donde cada semana encontrarás prácticas suaves para liberar ansiedad, dormir mejor y reconectar con…
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Episodio 1 Meditación de Respiración Consciente para Volver a Ti
En este primer episodio del podcast Tiempo para el Alma , te acompaño en una meditación de respiración consciente para regresar al presente y conectar con tu calma interior. Ideal…
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