# Episodios de Tu Tiempo para el Alma ~ Meditaciones con Gael

17 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-tiempo-para-el-alma-meditaciones-con-gael

- [Episodio 16 Meditación Guiada para Dormir Profundamente 🌙 Protección Energética y Sueño Profundo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-tiempo-para-el-alma-meditaciones-con-gael/episodio/7522125-episodio-16-meditacion-guiada-para-dormir-profundamente-proteccion-energetica-y) · 27 de abril de 2026 · 37 min: Descubre una meditación guiada para dormir profundamente diseñada para calmar la mente, relajar el cuerpo y crear un escudo de protección energética mientras descansas.Esta…
- [Episodio 14 Meditación para dormir profundamente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-tiempo-para-el-alma-meditaciones-con-gael/episodio/7522127-episodio-14-meditacion-para-dormir-profundamente) · 24 de marzo de 2026 · 37 min · episodio 12: Si buscas una meditación para dormir profundamente, esta práctica guiada te ayudará a calmar la mente, relajar el cuerpo y conciliar el sueño de forma natural. 🌙Esta meditación…
- [Episodio 13 Meditación para dormir \| Si tu mente no para, escucha esto esta noche](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-tiempo-para-el-alma-meditaciones-con-gael/episodio/7522128-episodio-13-meditacion-para-dormir-si-tu-mente-no-para-escucha-esto-esta-noche) · 24 de marzo de 2026 · 37 min · episodio 10: Esta meditación guiada está pensada para acompañarte antes de dormir y ayudarte a volver a un estado de calma, claridad y silencio interior.A lo largo de este viaje interior vamos…
- [Episodio 12 Descanso Profundo & Regulación Emocional \| Viaje nocturno para calmar la mente (30 min)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-tiempo-para-el-alma-meditaciones-con-gael/episodio/7522129-episodio-12-descanso-profundo-regulacion-emocional-viaje-nocturno-para-calmar-la) · 9 de marzo de 2026 · 34 min · episodio 12: Meditación para regular tus emociones antes de dormir.Una guía suave para calmar el sistema nervioso, liberar tensión emocional y encontrar equilibrio interior.Ideal para ansiedad…
- [Episodio 11 Ábrete al Amor Consciente 💗 Meditación Guiada para Sanar y Atraer Vínculos Sanos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-tiempo-para-el-alma-meditaciones-con-gael/episodio/7522130-episodio-11-abrete-al-amor-consciente-meditacion-guiada-para-sanar-y-atraer) · 16 de febrero de 2026 · 34 min · episodio 11: Meditación nocturna de 30 minutos para abrir el corazón, liberar cargas emocionales y conectar con tu capacidad de crear vínculos conscientes y nutritivos.Esta práctica combina…
- [Episodio 10 Abraza el Amor Propio Mientras Duermes \| Meditación nocturna para reconectar contigo (30 min)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-tiempo-para-el-alma-meditaciones-con-gael/episodio/7522131-episodio-10-abraza-el-amor-propio-mientras-duermes-meditacion-nocturna-para-30) · 9 de febrero de 2026 · 50 min · episodio 10: Cultiva un amor propio profundo mientras duermes. En esta meditación nocturna de 30 minutos, te acompaño a reconectar con tu calma interior, regular tu energía y abrazarte desde…
- [Episodio 9 Meditación guiada para bajar el cortisol y dormir profundamente 🌙](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-tiempo-para-el-alma-meditaciones-con-gael/episodio/7522132-episodio-9-meditacion-guiada-para-bajar-el-cortisol-y-dormir-profundamente) · 2 de febrero de 2026 · 48 min · episodio 9: 🌙 Una meditación guiada para bajar el cortisol, liberar el estrés y acompañarte a un sueño profundo y reparador. Esta práctica está diseñada para calmar el sistema nervioso y…
- [Episodio 8 Meditación guiada para dormir profundamente 🌙 Relajación y reprogramación mental positiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-tiempo-para-el-alma-meditaciones-con-gael/episodio/7522133-episodio-8-meditacion-guiada-para-dormir-profundamente-relajacion-y-mental) · 26 de enero de 2026 · 40 min · episodio 8: 🌙 Bienvenido/a a esta meditación guiada de aproximadamente 30 minutos para dormir profundamente, liberar tensiones y reprogramar tu mente con pensamientos positivos. Esta práctica…
- [Episodio 7 Meditación guiada para encontrar tu Ikigai 🌸 Reconecta con tu propósito de vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-tiempo-para-el-alma-meditaciones-con-gael/episodio/7522134-episodio-7-meditacion-guiada-para-encontrar-tu-ikigai-reconecta-con-tu-proposito) · 26 de enero de 2026 · 31 min · episodio 7: 🌸 Una meditación guiada para reconectar con tu Ikigai y tu propósito de vida desde la calma interior. En esta práctica profunda te acompaño a volver al centro, soltar el ruido…
- [Episodio 6 Inicia el año con conciencia 🌟 \| Meditación 30 min para nuevos comienzos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-tiempo-para-el-alma-meditaciones-con-gael/episodio/7522135-episodio-6-inicia-el-ano-con-conciencia-meditacion-30-min-para-nuevos-comienzos) · 12 de enero de 2026 · 37 min · episodio 6: El 1 de enero marca el inicio de un nuevo año, nuevas oportunidades, deseos y apertura. En esta meditación de 30 min te acompaño a recibir lo que viene con alegría, presencia y…
- [Episodio 5 Meditación nocturna para soltar y descansar \| Libérate de las preocupaciones antes de dormir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-tiempo-para-el-alma-meditaciones-con-gael/episodio/7522136-episodio-5-meditacion-nocturna-para-soltar-y-descansar-liberate-de-las-antes-de) · 15 de diciembre de 2025 · 42 min · episodio 5: Esta meditación guiada de 30 minutos está creada para ayudarte a soltar el día , calmar la mente y relajar profundamente tu cuerpo antes de dormir. Es perfecta para noches de…
- [Episodio 4 Activa tu Nervio Vago y Eleva tu Energía Interior \| Meditación para un Descanso Profundo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-tiempo-para-el-alma-meditaciones-con-gael/episodio/7522137-episodio-4-activa-tu-nervio-vago-y-eleva-tu-energia-interior-meditacion-para-un) · 8 de diciembre de 2025 · 37 min · episodio 4: Permite que tu energía se aquiete, que tu cuerpo recuerde su sabiduría ancestral y que tu alma encuentre descanso. Esta meditación nocturna activa suavemente el nervio vago…
- [Episodio 3 Duerme y Sana Toda la Noche \| Meditación Profunda para Regenerar Cuerpo y Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-tiempo-para-el-alma-meditaciones-con-gael/episodio/7522138-episodio-3-duerme-y-sana-toda-la-noche-meditacion-profunda-para-regenerar-cuerpo) · 5 de diciembre de 2025 · 28 min · episodio 3: 😴 Sumérgete en una meditación nocturna profunda diseñada para ayudarte a dormir rápido, sanar tu energía y regenerar tu cuerpo y mente mientras descansas. Esta guía te acompañará…
- [Episodio 2 Yoga Nidra guiado 🌙 Relajación profunda y reflexión antes de dormir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-tiempo-para-el-alma-meditaciones-con-gael/episodio/7522139-episodio-2-yoga-nidra-guiado-relajacion-profunda-y-reflexion-antes-de-dormir) · 4 de diciembre de 2025 · 42 min · episodio 2: 🌙 Relájate y disfruta de esta práctica de Yoga Nidra guiado para lograr una relajación profunda y una reflexión nocturna consciente antes de dormir ✨ Beneficios de esta práctica…
- [🎧 Bienvenid@ a Tiempo para el Alma \| Un Espacio para tu Calma Interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-tiempo-para-el-alma-meditaciones-con-gael/episodio/7522141-bienvenid-a-tiempo-para-el-alma-un-espacio-para-tu-calma-interior) · 4 de diciembre de 2025 · 2 min: Bienvenido a Tiempo para el Alma , el podcast de meditación guiada con Gael , donde cada semana encontrarás prácticas suaves para liberar ansiedad, dormir mejor y reconectar con…
- [Episodio 1 Meditación de Respiración Consciente para Volver a Ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-tiempo-para-el-alma-meditaciones-con-gael/episodio/7522140-episodio-1-meditacion-de-respiracion-consciente-para-volver-a-ti) · 4 de diciembre de 2025 · 9 min · episodio 1: En este primer episodio del podcast Tiempo para el Alma , te acompaño en una meditación de respiración consciente para regresar al presente y conectar con tu calma interior. Ideal…