Episodios de Tu Salud, tu decisión
15 episodios · del más reciente al más antiguo
-
Uso Racional de Medicamentos en el Adulto Mayor
El episodio "Cuidarme para vivir mejor: mis medicamentos, mis relaciones y mi salud" busca ayudar a las personas, especialmente adultos mayores, a usar sus tratamientos de forma…
-
Salud Oral del Adulto Mayor
El episodio de podcast "Tu Salud, Tu Decisión" aborda la salud oral en el adulto mayor con la doctora Diana Alvarado, cirujana dentista. La conversación parte desmontando el mito…
-
Actívidad física en el adulto mayor
En este episodio , conducido por Gustavo Sáenz, iniciando el mes del adulto mayor en Costa Rica, conversa con la doctora Erika Cyrus, fisioterapeuta y especialista en…
-
Conducta de Automedicación
El episodio 11 del podcast de autocuidado presenta al doctor Andrés Pérez Acosta, psicólogo y PhD en psicología, profesor e investigador de la Universidad del Rosario (Colombia) y…
-
Automedicación
Hoy 25 de setiembre Día Internacional de la Farmacia, dedicamos este episodio de "Tu Salud, Tu Decisión" a abordar el tema de la automedicación y sus resultados sobre autocuidado…
-
Uso responsable de suplementos, medicamentos y dispositivos
El episodio de Tu Salud, Tu Decisión aborda el uso de herramientas externas para mejorar el rendimiento deportivo , analizando suplementos, medicamentos, dispositivos…
-
Uso Racional de Medicamentos
El episodio de Tu Salud, Tu Decisión aborda el uso racional de los medicamentos como una de las actividades fundamentales del autocuidado. Gustavo Sáenz conversa con el Dr…
-
Salud Oral
En este episodio la Dra. María Fernanda Vargas, Odontóloga, nos aborda el tema de la Salud Oral desde los aspectos más básicos y nos comparte las acciones más sencillas que podés…
-
Gestión de Riesgos de Autocuidado
En este episodio el MSc Marco Pérez nos plantea la oportunidad de observar nuestras capacidades y documentarlas para reconocer adónde debemos fortalecerlas para realizar una…
-
Bases de la Salud Mental
En este episodio y junto con Marco Pérez Román, Máster en Psicología Industrial y Organizacional, con más de 20 años de experiencia en el área de Recursos Humanos y una…
-
Alimentación saludable
En este episodio la Dra. Yenri Álvarez, profesional en Nutrición nos da una primera impresión de los aspectos generales que debés considerar para tomar las mejores decisiones para…
-
Bases de la Actividad Física
En este episodio el Lic Adrián Guzmán -educador físico- y fundador de la empresa BICOYED - Bienestar Corporativo y Evaluación Deportiva - te dará sugerencias para iniciar tu…
-
Dimensiones del autocuidado
En este episodio el Dr. Gustavo Sáenz, detalla la importancia de considerar las dimensiones del autocuidado, especilamente las relacionadas con los entornos cercano y lejano al…
-
Conceptos del autocuidado - base para la acción
En este episodio el Dr. Gustavo Sáenz, aborda los conceptos básicos del autocuidado y te brinda los principales beneficios que ha demostrado el autocuidado cuando es ejecutado…
-
Trailer
Tomar mejores decisiones de salud no debería ser complicado. En Tu Salud, Tu Decisión , Gustavo Sáenz-García traduce la ciencia y la información sobre salud en acciones simples…