Portada de Tu Salud, tu decisión

Tu Salud, tu decisión

Sin valoraciones todavía

FitnessPsicologíaCiencia Costa Rica

Web oficial RSS

Valorar

Sobre el podcast

Tomar mejores decisiones de salud no debería ser complicado. En Tu Salud, Tu Decisión, Gustavo Sáenz-García y sus invitados traducen la ciencia y la información sobre salud en acciones simples, prácticas y aplicables para fortalecer tu autocuidado, la prevención y tu capacidad de decidir con mayor confianza.Gustavo Sáenz-García es farmacéutico con más de 25 años de experiencia en proyectos de salud y cuenta con formación en Programación Neurolingüística, Comunicación para la Salud y Entrevista Motivacional.Este podcast nace de una pregunta sencilla: ¿por qué tantos programas hablan de enfermedades, pero pocos nos ayudan a convertir la información en decisiones concretas para cuidar nuestra salud?En cada episodio encontrarás conversaciones claras, estructuras mentales, ejemplos reales e ideas prácticas para comprender mejor la información de salud y llevarla a tu vida cotidiana desde una mirada integrativa, holística y práctica.

Tu Salud, tu decisión en cifras

Estado
Activo
Episodios
15
Primer episodio
12 de julio de 2026
Último episodio
23 de octubre de 2026
Ritmo de publicación
4,1 al mes
Duración habitual
39 min
Idioma
Español

Evolución

Episodios publicados por mes

40nov 24oct 26nov 24: 0 episodiosdic 24: 0 episodiosene 25: 0 episodiosfeb 25: 0 episodiosmar 25: 0 episodiosabr 25: 0 episodiosmay 25: 0 episodiosjun 25: 0 episodiosjul 25: 0 episodiosago 25: 0 episodiossep 25: 0 episodiosoct 25: 0 episodiosnov 25: 0 episodiosdic 25: 0 episodiosene 26: 0 episodiosfeb 26: 0 episodiosmar 26: 0 episodiosabr 26: 0 episodiosmay 26: 0 episodiosjun 26: 0 episodiosjul 26: 3 episodiosago 26: 4 episodiossep 26: 4 episodiosoct 26: 4 episodios
15 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue ago 26 (4).

Últimos episodios

  1. Uso Racional de Medicamentos en el Adulto Mayor

    23 de octubre de 2026 · 1 h 10 min · T1 E14

    El episodio "Cuidarme para vivir mejor: mis medicamentos, mis relaciones y mi salud" busca ayudar a las personas, especialmente adultos mayores, a usar sus tratamientos de forma más segura y significativa para su…

  2. Salud Oral del Adulto Mayor

    17 de octubre de 2026 · 38 min · T1 E13

    El episodio de podcast "Tu Salud, Tu Decisión" aborda la salud oral en el adulto mayor con la doctora Diana Alvarado, cirujana dentista. La conversación parte desmontando el mito de que es inevitable llegar a la vejez…

  3. Actívidad física en el adulto mayor

    9 de octubre de 2026 · 55 min · T1 E12

    En este episodio , conducido por Gustavo Sáenz, iniciando el mes del adulto mayor en Costa Rica, conversa con la doctora Erika Cyrus, fisioterapeuta y especialista en rehabilitación funcional del adulto mayor. El tema…

  4. Conducta de Automedicación

    2 de octubre de 2026 · 50 min · T1 E11

    El episodio 11 del podcast de autocuidado presenta al doctor Andrés Pérez Acosta, psicólogo y PhD en psicología, profesor e investigador de la Universidad del Rosario (Colombia) y fundador del Observatorio del…

  5. Automedicación

    25 de septiembre de 2026 · 57 min · T1 E10

    Hoy 25 de setiembre Día Internacional de la Farmacia, dedicamos este episodio de "Tu Salud, Tu Decisión" a abordar el tema de la automedicación y sus resultados sobre autocuidado, en una conversación con el farmacéutico…

  6. Uso responsable de suplementos, medicamentos y dispositivos

    18 de septiembre de 2026 · 55 min · T1 E9

    El episodio de Tu Salud, Tu Decisión aborda el uso de herramientas externas para mejorar el rendimiento deportivo , analizando suplementos, medicamentos, dispositivos tecnológicos, aplicaciones, inteligencia artificial…

  7. Uso Racional de Medicamentos

    11 de septiembre de 2026 · 37 min · T1 E8

    El episodio de Tu Salud, Tu Decisión aborda el uso racional de los medicamentos como una de las actividades fundamentales del autocuidado. Gustavo Sáenz conversa con el Dr. Raymundo Escutia Gutiérrez, químico…

  8. Salud Oral

    4 de septiembre de 2026 · 36 min · T1 E7

    En este episodio la Dra. María Fernanda Vargas, Odontóloga, nos aborda el tema de la Salud Oral desde los aspectos más básicos y nos comparte las acciones más sencillas que podés implementar para lograr disfrutar de una…

  9. Gestión de Riesgos de Autocuidado

    28 de agosto de 2026 · 46 min · T1 E6

    En este episodio el MSc Marco Pérez nos plantea la oportunidad de observar nuestras capacidades y documentarlas para reconocer adónde debemos fortalecerlas para realizar una gestión eficiente de los riesgos a los que…

  10. Bases de la Salud Mental

    21 de agosto de 2026 · 59 min · T1 E5

    En este episodio y junto con Marco Pérez Román, Máster en Psicología Industrial y Organizacional, con más de 20 años de experiencia en el área de Recursos Humanos y una trayectoria de los últimos 8 años enfocada en el…

Quién lo hace

Gustavo Sáenz García

Opiniones de los oyentes

Sin valoraciones todavía

0 me gusta · 0 lo han guardado en su biblioteca

Opiniones de oyentes con cuenta verificada por email. Quien gestiona el podcast no puede votarlo. Normas de la comunidad.

Tu valoración

Para valorar, dar «me gusta» o votar tus favoritos, entra o crea tu cuenta. Solo necesitas tu email.

¿Es uno de tus favoritos?

Vota hasta 3 favoritos por categoría. Así un podcast pequeño puede destacar en su temática.

ver ranking ver ranking ver ranking

Podcasts parecidos

Curiosidades de la Historia National GeographicNational Geographic España Enano Bendito RecordsHernán Martinez Dorlhiac La Hora de Miguel ÁngelRadio Intereconomía The Wild ProjectJordi Wild Como pienso, digoTuPodcast LA DOSIS DIARIA ROKACon William Arana ROKA STEREO

Datos obtenidos del feed RSS público del podcast y de plataformas públicas. Última revisión del feed: 23 de octubre de 2026.