El sueño, el gran olvidado

Episodio inolvidable que tenemos esta semana. La magia que ocurre cuando dormimos nos permite limpiar día a día nuestras áreas cerebrales durante la fase REM. Recomendaciones y hábitos para un sueño reparador es otra de las áreas de las que hablaremos hoy. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices