Carrera San Silvestre Vallecana 2024
Sobre este episodio
¡Hola, runners! Soy Javier Key, Doctor en Fisioterapia, Traumatología y Rehabilitación, y en este episodio especial de Terapia para RUNNERS nos transportamos al corazón de la San Silvestre Vallecana, una de las carreras más emblemáticas del mundo, celebrando su 60 aniversario. Te cuento desde dentro cómo se vive esta fiesta del running en Madrid: el ambiente vibrante, las camisetas amarillas doradas que inundan las calles y las historias únicas que hacen de este evento una experiencia inolvidable. Además, hablamos sobre la importancia de disfrutar el deporte a tu manera, ya sea trotando, caminando o simplemente celebrando con amigos y familia. ¡Descubre por qué la San Silvestre Vallecana es más que una carrera, es una celebración! Dale PLAY AHORA y, como siempre, te invito a ser parte de nuestra comunidad TPR. Si este episodio te inspira o tienes preguntas sobre cómo mejorar tu rendimiento o prevenir lesiones, no dudes en escribirme a: terapiapararunners@gmail.com. Síguenos en TikTok , Youtube , visítanos en www.terapiapararunners.com y...SÚMATE A ESTE VIAJE!