Recableando tu sistema neuronal con la neuro plasticidad desde el Santiago Bernabéu
Sobre este episodio
¡Hola, runners! Soy Javier Key, Doctor en Fisioterapia, Traumatología y Rehabilitación, y hoy te traigo un episodio grabado desde el mismísimo Santiago Bernabéu, donde te contaré una historia que no solo te emocionará, sino que también transformará tu manera de entender el entrenamiento cerebral en el running. Te presento el caso real de “el pequeño Herrera”, un joven deportista que pasó de la parálisis total a caminar nuevamente gracias a la magia de la neuroplasticidad. En este episodio hablamos de cómo tu cerebro, al igual que el de Herrera, puede reconfigurarse para llevar tu rendimiento deportivo al siguiente nivel. Descubre cómo aplicar los estímulos lumínicos, sonoros y motrices para mejorar tu técnica de carrera, prevenir lesiones y potenciar tu salud y rendimiento en running. Dale PLAY AHORA y, como siempre, te invito a ser parte de nuestra comunidad TPR. Si este episodio te inspira o tienes preguntas sobre cómo mejorar tu rendimiento o prevenir lesiones, no dudes en escribirme a: terapiapararunners@gmail.com. Síguenos en TikTok , Youtube , visítanos en www.terapiapararunners.com y...SÚMATE A ESTE VIAJE!