¿Qué hay detrás del hambre emocional?
Sobre este episodio
En el episodio número 22; Sukha (Lucero y Alicia) y yo platicamos sobre los diferentes tipos de hambre que existen según la teoría del mindful eating. Y puntualisamos en el hambre emocional, ¿Qué es?, ¿Cómo se ve?, hablamos de los mitos que hay alrededor de ella, así como formas de navegar y aceptar esta hambre que a todos nos pasa. Sukha, surge de la fución del trabajo de Lucero (psicóloga) y Alicia (especialista en psicología de la nutrición, y mindul eating). Es un lugar y espacio donde se trata a la persona como un todo y donde pueden encontrar tratmientos holísticos para cuidar la salud de manera integral. Si quieres saber más de ellas te dejo sus contactos. Sukha contacto: Instagram Sukha: @sukha.menteycuerpo Instagram Lucero: @chre_en_ti Instagram Alicia: @alimitre whatsapp: +52 5591623934 Conecta conmigo Descarga mi ebook gratuito "Armonízate con tu cuerpo en www.karlamanzanilla.com Email: coachkarla@karlamanzanilla.com Instagram: @Kar_manz Facebook www.facebook.com/1KarlaManzanilla Youtube www.youtube.com/@karlamanzanilla