# ¿Qué hay detrás del hambre emocional?

Episodio de [TE CON MANZANILLA. Para sanar tu relación con la comida, el cuerpo y el alma.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-con-manzanilla-para-sanar-tu-relacion-con-la-comida-el-cuerpo-y-el-alma), de Karla Manzanilla.

- Publicado: 17 de enero de 2024
- Duración: 56 min
- Temporada 1, episodio 43
- Audio: https://anchor.fm/s/e7cba344/podcast/play/81270024/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2Fe7cba344%2F81270024%2F44f0a275ddf3b7a28e1b84a91ea7f751.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-con-manzanilla-para-sanar-tu-relacion-con-la-comida-el-cuerpo-y-el-alma/episodio/5513970-que-hay-detras-del-hambre-emocional

## Sobre este episodio

En el episodio número 22; Sukha (Lucero y Alicia) y yo platicamos sobre los diferentes tipos de hambre que existen según la teoría del mindful eating. Y puntualisamos en el hambre emocional, ¿Qué es?, ¿Cómo se ve?, hablamos de los mitos que hay alrededor de ella, así como formas de navegar y aceptar esta hambre que a todos nos pasa. Sukha, surge de la fución del trabajo de Lucero (psicóloga) y Alicia (especialista en psicología de la nutrición, y mindul eating). Es un lugar y espacio donde se trata a la persona como un todo y donde pueden encontrar tratmientos holísticos para cuidar la salud de manera integral. Si quieres saber más de ellas te dejo sus contactos. Sukha contacto: Instagram Sukha: @sukha.menteycuerpo Instagram Lucero: @chre_en_ti Instagram Alicia: @alimitre whatsapp: +52 5591623934 Conecta conmigo Descarga mi ebook gratuito "Armonízate con tu cuerpo en www.karlamanzanilla.com Email: coachkarla@karlamanzanilla.com Instagram: @Kar_manz Facebook www.facebook.com/1KarlaManzanilla Youtube www.youtube.com/@karlamanzanilla

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