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Portada de TE CON MANZANILLA. Para sanar tu relación con la comida, el cuerpo y el alma.

¿Cómo romper la mentalidad de la restricción?

Episodio de TE CON MANZANILLA. Para sanar tu relación con la comida, el cuerpo y el alma., de Karla Manzanilla

· 44 min · Temporada 1, episodio 32

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Sobre este episodio

En este episodio hablamos de ejemplos prácticos que te ayudarán a romper esa mentalidad de restricción en la que haz vivido por varios años, cabe señalar que nada es magia y por supuesto requerirá que tiempo, error y constancia. Paso 1. Reconocer que las restricciones hace más daño que beneficio. Paso 2. Aceptar tus emociones Paso 3. Abandonar las conductas de restricción. Paso 4. Rodearte de personas que sumen a tu proceso. Contacto Tel +1(818)6141613 Email coachkarla@karlamanzanilla.com Webpage www.karlamanzanilla.com Instagram: @Kar_manz Facebook www.facebook.com/1KarlaManzanilla Youtube:@karlamanzanilla Podcast:Te con Manzanilla https://open.spotify.com/episode/61vrRM0C3GkZgLfPyQBDhS?si=084da5b1c6b64e9a

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