ARFID: Cuando comer también duele

En este episodio de Té con Manzanilla , me acompaña Melissa Vázquez , nutrióloga especializada en trastornos de la conducta alimentaria, para hablar de un diagnóstico poco conocido pero profundamente invalidado: ARFID (Trastorno Evitativo-Restrictivo de la Ingesta de Alimentos) . Hablamos de ARFID sin minimizarlo, sin romantizarlo y sin confundirlo con “ser quisquilloso”. Exploramos qué es realmente este trastorno, cómo se vive desde dentro, por qué muchas personas pasan años sin un diagnóstico adecuado y por qué el acto de comer puede ser una experiencia altamente estresante, dolorosa y angustiante para quienes viven con ARFID. Durante la conversación abordamos: Las principales características del ARFID y sus diferencias con otros TCA como la anorexia, la bulimia o el trastorno por atracón. La relación entre ARFID, trauma y sensación de inseguridad en el cuerpo . Por qué no siempre existe un conflicto con la imagen corporal , y aun así hay consecuencias físicas y psicológicas graves. La importancia de un tratamiento verdaderamente multidisciplinario , donde nutrición y psicoterapia trabajan juntas. Los mitos más comunes que dañan a quienes viven con ARFID: “se le va a pasar”, “es berrinche”, “es para llamar la atención”. La conexión entre ARFID y neurodivergencia , y por qué el tratamiento no debe ser impositivo, sino respetuoso y personalizado. También hablamos de algo clave: 👉 la recuperación en ARFID es profundamente individual y autónoma . No se trata de “comer de todo”, sino de mejorar la calidad de vida , recuperar seguridad, reducir el sufrimiento y crear una relación más amable con la comida y con el propio cuerpo. Este episodio es para ti si: Tú o alguien cercano vive con una lista muy limitada de alimentos. Comer genera ansiedad, miedo, asco o desconexión. Te han dicho que “no es para tanto”, pero por dentro sabes que sí lo es. Buscas información clara, compasiva y sin juicios sobre ARFID. 🎧 Escúchalo con calma, compártelo si conoces a alguien que podría sentirse identificado y ayúdanos a crear conciencia y respeto alrededor de este trastorno tan invisibilizado. Contacto Melissa Vásquez @ food4mywellness Contacto. Té con Manzanilla Karla Manzanilla Email: coachkarla@karlamanzanilla.com Web: www.karlamanzanilla.com Instagram: @Kar_manz Facebook: www.facebook.com/1KarlaManzanilla